やまだです。
最近好きな飲み物があります。
それは、ルイボスティー！
もともと好きでしたが、最近お茶をコンビニなどで買うときはルイボスティーを選んでいます。
特に食べ過ぎたときなど、飲むようにしています。
ルイボスティーは消化を促進すると言われているからです。
なので、胃もたれしそうと感じたときには、コンビニに寄って買って帰っています。
実際飲んでみると、胃がスッキリする感覚があるので、その効果が感じられます。
それ以外にも、ポリフェノールやミネラルが豊富なので、飲むだけで健康的になれそうです。
しかもノンカフェインなので、昼夜問わず飲めるのもお気に入りポイントです。
麦茶や緑茶と比べて香りにクセがあるので、苦手に思う方もいるカモしれませんが、ちょっと食べ過ぎちゃったな〜というときに、試してみてください。