やまだです。
歩いているときや座っているときの姿勢を気にしたことはありますか？
PCやスマホを使うようになってから、自分の姿勢がだんだん悪くなっていく感覚があったので、仕事中もできるだけ姿勢を崩さないように気をつけています。
仕事以外でも、電車で座るときやごはんを食べるときも極端に崩して座らないように心がけています。
特に気になったのは、PCを使っているときの姿勢です。
ノートパソコンって姿勢悪くなりがちじゃないですか？
わたしだけ？？
デスクの高さに椅子の高さを合わせているので、PCを見る目線が下がり過ぎる傾向にあり、どうにかならんかね〜と悩んでいました。
そんなとき、友だちにPCスタンドめちゃくちゃいいよ！と言われたので、使ってみることに。
スタンドを使うことで姿勢がどう改善されたかの根拠はないですが、実際に使ってみて、首の負担が軽減されたように感じました。
すごいラクになったし、姿勢をキープできるから仕事が捗っています！
タイピングは慣れるまではちょっと違和感ありますが、それくらいです。
使う前は、ちょっと作業したら首や肩を動かしていたのですが、スタンドを導入してからはあっという間に1時間以上過ぎていることも！
予想以上の効果です。
ちなみにわたしが買ったのは、折りたたんで持ち歩けるスタンドです。
家や会社で使いたいので、据え置き型ではなくかなり軽量タイプのものを選びました。
これではないですが、こういう感じのものです。
これを使うことで、肩こりも軽減されればいいな〜という淡い期待を抱いています。
ささやかな変化ですが、日々の作業が改善されるなら買った甲斐あったなと感じました。
スタンドを買ったことで、仕事に対して新鮮な気持ちを取り戻せたのも、よかったなと思います。