![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/67/e9dd279e36322dc2f164f8302f7f6b99.jpg)
STRAVAでレース当日のフォーム値が20台という数値がずっと気になっていたため、10kmほど軽くサイクリング。
借りた自転車が折りたたみ自転車だったので、クランク長が短い!ケイデンスを上げて一汗かきました。
これでフォーム値10台になってるといいな。
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