でもそんな週末に限って、色々と予定が入ってしまい
3時間程度の空いた時間で満足できる場所、羽黒山へ行ってきました。
自宅から羽黒山まで、自転車で30分弱。
帰宅して、シャワーをあびることを考慮に入れて
予定の1時間前になったら帰路に就こうと決めて、ただひたすら羽黒山を反復練習。
一本目を終えて、二本目～
羽黒山は下から頂上の駐車場まで、距離にして2.5kmくらいの小さな山。
でも、スタート後は緩やかな上りだし、途中軽タンクがあったり、後半ものすごい激坂があったりして
自分のエネルギーマネジメントをしっかり配慮しながら上らないと、後半は足つきしてしまいます。
ハルヒルのコースである榛名山を短くしたようなイメージなんです。
こういう坂って、調子良い時はついつい序盤飛ばしすぎてしまい、後半グダグダになるんだよなぁ・・・。
パワーメーターを見ながら、マイペースで着実に・・・。
と考えながら3本目。
あまりタレずに上ることが出来ました。
なるほど、パワーメーターを見ながらヒルクライムか・・・。
パワーメーターを導入して半年以上経っているのに、有効活用していなかったなぁ。
そろそろCyclo-SphereのMMPグラフを見て、八方ヶ原ヒルクライムの予測タイムを計算してみようかな。
