まだスタート時間の4時半だと真っ暗だけど、5時を回ったあたりから周囲が明るくなってるんですねぇ。さすが4月。スギ花粉もピークを過ぎたことだし、もてぎエンデューロも近いことだし。気合い入れてこれからも参加してきます!
とはいえ、寒い冬にも朝練を継続していた相吉澤隊長とビルダー田中さん、めちゃくちゃ速くなってる・・・特にビルダー田中さん、上りが速い!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/26/767d713edf089129914999634ea6c26f.jpg)
桜を見る余裕も無く、必死になって追いかけました。
そんなビルダー田中さん、最近調子が悪いらしい。(あんな速かったのに!)
ホイールを変えたり、パワーメーターを導入したりと機材ドーピングに余念が無いそうで、私はパワーメーターを導入したビルダー田中さんのStravaデータを帰宅後に見るのが楽しみ(しっかり分析して追いついていかねばw)
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私の今日の走行ログ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/eb/5adc8a17c8360cd8bdcc8d02d27f008f.jpg)
一緒に走っていて、ふと気がついたのだけど、私は平坦も登りもパワーを一定にして走っているのに対して、ビルダーさんは最初にガツンをパワーを掛けているんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/ca/33ddbf60f3bfff6bf6f19e3d99dee211.jpg)
例えば、こんなセグメント。
1km弱、およそ3分で上るような区間なんですが、私は最初から最後までパワーが一定になるように走ります。上の区間だと頂上まで3分だから300Wくらいを目安にしています。で、ビルダーさんは最初にドン!と900Wくらい踏んで、その後緩やかにパワーを落としていく走り方。隊長も同じく最初にドン!と踏んで、そこから「休むダンシング」をするらしい。
うーむ、ひょっとして、ペダリングの時のパワーって・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/8f/78b05d4e60628c9843321a4211b6c3e4.jpg)
パワーカーブにならって、最初にパワーを掛けて落としていくべきなのかな・・・。
ちょっと明日の朝練でやってみようかな。
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