降りそうで降らない曇空の一日ちょうどお薬がおしまいの１ヶ月目の今日は病院受診へ
甲状腺機能低下症もお薬で現状維持状態。
腰痛による下半身の痛みや痺れも、お薬で一応小康状態。
手足がむくむようになって、朝起きた際に痛みがあったりすると訴え
先月血液検査をしたその結果は、今のところリユウマチの要素はなく、
しばらく様子を観ましょうということでおしまい。
体操教室や、プールウォーキングがストップして早４ヵ月半、運動不足は否めません。
たまに出歩きたくとも、こう大雨が酷ければ思うように歩けないし、
今日みたいな日は帰りに遠回りして歩いてこようとは思ったけれど
心身ともに身体が重くだるくて、その気にならず、そのまままっすぐ帰宅してしまいました。
でも、そんな中でもただでは帰れぬ私メは、ちょっとだけ道端の立ち止りショット
年齢から来るものとばかりは思えない（きっとやはり全身の運動不足からかな？）
夜中熟睡できないから、お昼間眠くだるくなったりして、ひと休みとお昼寝すると
その際は短くとも不思議と熟睡出来るのに、
また夜中はちまちま目覚めてしまうといった悪循環状態の現在。
早いとこ、ストレッチ教室やプールウォーキング（教室だとお互いが
競争意識を持って頑張れる）なんとか再開できないとダメですねぇ。
せめて、この大雨続きが去ってくれると独り歩きでも少しずつ頑張れるのにな〜
こうしてMacの前ばかりに居座っていてはダメだと思いながら、なんとか一つでも自分の納得いく時間が欲しくて…。
もう少しの辛抱かしらねぇ。
