雲ひとつない今日の一日2/23 の昨日は66歳になった妹のお誕生日で、（そう天皇陛下と同じ日なんです）
お互い長〜いメールのやりとりのお喋りをしました。
夕刻近くには、伸びていたお兄ちゃんの散髪のお役目を果たし…。
夜は、ゴミ捨てに出たのみ。
今日は気になっていた東京で闘病中の弟と長電話でお喋り。
彼も辛い中、よく頑張っていて、お互い努力して生きていく上での励まし合い。
さて、今日は、ベランダに暖かい日差しが差し込み、春の気配を感じたので
腰痛はさておき、鉢を動かしたりしてしっかりお掃除。
この破れかけたプランターはよく見えるところに移動して…。
ベランダの手すりはすご〜いスズメたちのフンだらけだけれど、
今日はそちらはお掃除する気にならず…苦笑(なんせ30~70羽も来るんですから）
夕刻になっても雲はまったく現れず…
さて、我が家今夜から、お互い覚悟を決めて
炭水化物はぐんと控える夕食にしようということにしました。
タンパク質とお野菜中心にしなければ、運動不足な上に、お互いの体脂肪が増えすぎですから。
さて、ちゃんとスタート持続して続けられるかな
