5/15 久々のリハビリウォークは裏公園…３

自信がなかったけれど、思ったより歩けたのでほっとしたのでした。

濃い緑たちと涼しい空気模様のおかげです。

でも、極力上り下りの激しいところは歩きませんでした。

































































このところずーっとなぜか？背中や腰、股関節、時には膝まで痛みがあって、

なかなか出かける気にはなれなかったのですが、やはり運動不足は心身の健康にも響くと

思い切って近場ですが、歩けて良かったと思ったのでした。

5/15 久々のリハビリウォークは裏公園…２

相変わらず、デジカメお供の立ち止まりショットは撮りすぎで

後の処理整理が大変なんですが、自分の歩いた際の記録画像として…







































































と、ここまでを中盤の第２弾と致しましょう。（画像内入力ミスもありです）

5/15 久々のリハビリウォークは裏公園…１

とはいかなかった日

ずーっと籠りがちだったので、運動不足を少しでも解消しようと気分転換も兼ねて

思い立っての久々リハビリウォークは慣れた裏の公園にしました。


ベランダの鉢にちょこちょこ顔を出すヒヨコグサをマリーンやカボタンが大好きなので

探していたら、こんな可愛い葉っぱを見つけました。これはヒヨコグサじゃないよねと。




午後２時過ぎからポケットにデジカメとiPhoneを入れて、手ぶらで出かけました。


































































と、ここまでを第１弾としましょう。