今日は雨も落ちずカラッと晴れた爽やかな一日でした。
おかげで朝からあちこちの窓を開け放して、いい風が取り込めました。もちろん出かける際はきちっと閉めて…。
今日は予約していた、保健所のガン検診に出かけた日。お兄ちゃんはひさびさの人間ドッグへ！
同じ保健所ですが、時間の予約もその検査等の階も違ったので別々に…。
先に帰った彼がブランチ用意してくれていたので、疲れて帰った私はありがたく頂きました。
まず、昨日のベランダから
そして今日のお出かけちょっとショット
帰途の坂道途中のお馴染みさん
約２時間かかって受けた、乳がん・子宮癌・大腸癌（これは前持っての検便持ち込み）
と肺がん検診＆骨粗しょう症検査（これは残念なことにその予備軍と診断
）そうなるはずですよね、脊椎間狭窄症があるのですから（やっぱり運動不足は否めません）
手術を避けているのですから、少しでも努力して歩かねばなりません。
以前は、この保健所の体操教室も、市のプールウォーキングも通っていた人が、
コロナのせいで、それも全く叶わなくなり、体重も増し痛みも増したりで、
否が応でも大人しくしていたせいは（体重も増し＋ストレス）紛れもなく悪循環なのですね。
今日は帰ってからの股関節の痛みや足のつり（腓返り）があって困りました。
明日一日また休んだら、今度ははかかりつけの病院へ行って、
先生に今日の結果報告や相談をして、
いつもの甲状腺機能低下症や痛み止めなどお薬をもらいに行かねばなりません。
考えてみれば、東京生まれのウチのお兄ちゃん依頼、
二人の子供達の育児や家事の際はおんぶして過ごしていたのですから
あちこちの歪みや痛みが蓄積されていてもおかしくはないのですね。
まぁ、よく頑張ってきたということでしょうね。
後期高齢者になったってこういうことなんですね。
