２日目 2005-05-26 23:59:42 | ダイエット 体重 66.4ｋｇ 体脂肪 36.2％ 7153歩 なかなか１万歩を超えない。買い物にも歩いたのになあ。 食事の方は野菜とキノコ、酢の物を加えて、ご飯を減らすことに成功。 間食は子供につきあってしてしまったけどね。 間食をなくすのもなかなか難しいもので。 明日あたり、しばらく行ってなかったトレーニングに行ってみよう。 まだ、メニューが残っているといいけど。 . . . 本文を読む
