３日目 2005-05-27 23:06:42 | ダイエット 体重 66.6ｋｇ 体脂肪 36.5％ 9319歩 なぜ、増えている？？ ながら運動も一応やっているし、食べ物にも気を付けているのに、なぜ？？ 今日は久しぶりのトレーニング。 幸いメニューも残っていて、トレーニング開始。 新陳代謝が落ちているせいか、初めのうち汗もかかずに「どうしよう」って感じだったけど、 ２セット目から汗も出始め、気分も軽くなった感じ。 これからはわずかな時間でも定期的にこよ . . . 本文を読む
