今年の４月から個人情報保護法が施行されます。
これに照準を合わせた、常駐先の施策の中の一つに
「おっ！」っていうものを見つけました。
ま、簡単に言えば、「万一情報漏れたら、漏れた原因を
特定するために、メール閲覧するよ」ってことです。
これは別にインパクト無く、「あっそう。やれば？」って
感じなのですが、もう一つがやばやばです。簡単に言うと
「フリーメールを考慮して、アクセス先と更新データも
保管 . . . 本文を読む
知人のＲＡＶ４が盗難に遭いました。
１０００ｋｍに満たない、新車だったのに。
朝起きて、車がなかったショック、筆舌に
尽くしがたいものがあったでしょう。
車両保険でほぼ全額戻るとはいえ、諸経費等は
自己負担ですし、なにしろ気分悪いでしょうね。
ふつふつと怒りがこみ上げて来ているそうです。
市内で同日に複数台の同型車が盗難されたそうです。
別のエリアでは１月から累計５００台前後のＲＡＶ４が
盗難 . . . 本文を読む
ダイエット２６日目です。
夜中までブログ散歩してたら、朝起きれず。月曜の徹夜を忘れてました。
遅刻ついでに、朝風呂はいって、キュッと一杯（うそ）。
朝食 抜き
昼食 ママ弁
夕食 焼きうどん、カップスープ
本日は、かみさん飲み会のため、早々に常駐先を退出。
家に帰り着くと、焼きうどんが既に出来ていた。（写真は４人分）
子供らを駅に迎えに行ったりで、８時頃から夕食となった。
買いすぎのうどんは . . . 本文を読む
とほ家の定番はこれ。
ご存知の通り、ビールではありません。
アルコール分５％
エネルギー１４７Kcalはありがたい。
昨日のカレーパン我慢すれば、３本は飲めた。
ホップ、糖類、えんどうたんぱく・・・
４月発売の対抗馬は、大豆たんぱく・・・。
かんぱーい。
初めて飲んだビールは、ラガーだったので、
なにげに、対抗馬期待してます。
お味の方は？
ほとんど変わりませんでした。＼(-_-;)バ . . . 本文を読む
ダイエット２５日目です。
朝食用に買って帰ったカレーパンを夜食で食べたため、朝は抜き。
朝食 抜き
昼食 鬼嫁弁当
夕食 酢豚、ほたてバター焼き、イカフライ、マカロニサラダ、ごはん１杯
夕食の帆立はいただきもの、ありがたや、ありがたや。
イカフライは、肴用に購入。半額で１２８円。やっす～～（笑）
半分以上、家族にとられてしまった。(´・ω・`)しょっぼーん
本日の喫煙：なし。
飲酒：雑酒3 . . . 本文を読む
恐妻弁当とは、「こ、こえ～～～」っていう弁当で
鬼嫁弁当は、「オ、オニーーー」っていう弁当です。
（ってそのままじゃん）(*＾＾*ゞ
具体的には・・・
恐妻弁当とは、
「また、弁当箱出してないっ！！今日は要らんのっ？？」とか、
「おいしかった・・とか誰も何も言わん。作り甲斐がない。」
とか、言われながら受け取る弁当です。
鬼嫁弁当とは、ダイエットしていることを承知の上で、
脂こってりのおかずに . . . 本文を読む
ダイエット２４日目です。
昨日、買って帰ったうどんで口論。
「また、いっぱい買ってきて。冷蔵庫入れるとこ無いよ！」
「買っても買っても、俺の口に入らんから、無いと思った。」
「ほんなら、明日作るわ」
の結果、朝食は・・・
朝食 かき揚げうどん（かき揚げ半分）
昼食 鬼嫁弁当
夕食 焼きサバ、ひじきとこんにゃく他の煮物、中華スープ、ごはん１杯
揚げカレーパン（朝食用に買ったものをつい、食べ . . . 本文を読む
日曜日ついにやってしまいました。
ことの発端は、練習試合。
試合前のシートノックで、ふがいない息子は一人練習から
外されました。ま、敵前でへたくそな選手を見せても、
いいこと一つもないのは、理解してます。
レギュラー陣の試合が始まりました。当然、息子に出場の
機会はありませんでした。チームは逆転勝ちしました。
第２試合もやることになりました。こちらは、試合に出られ
なかった選手のための試合 . . . 本文を読む
かな？・・・ダイエット２３日目です。
会社泊のため、途中抜け出し近くのそば屋で。
コンビニで買ったおにぎりを昼飯としました。
朝食 ゆで太郎（朝食セット）３７０円
昼食 ＡＭＰＭおにぎり１個１１６円
夕食 トウフハンバーグ？、トウフバター焼き、ブロッコリー
焼き鳥：皮１本、砂肝３本
本日の喫煙：なし。
飲酒：いも焼酎ロック２杯
本日の体重：88.8Kg（対前回比▽1.0Kg)
体脂肪 . . . 本文を読む
ハンディに恵まれ、５位。飛び賞はありませんでした。
グロスでは、真ん中より後ろの方。
ニアピンを１個取れたので、会費と罰金がチャラに
なりました。ラッキー
ダイエットの方は、結果発表会でハジケタため、
バタンＱ・・・・不明です。残念！！ . . . 本文を読む
というわけで、数年ぶりにゴルフに行きました。
どういうわけ？、なりゆきのダイエットゴルフです。（笑）
前半、４９
パー１、ボギー４、ダボ３、トリ１、パット数１９
後半、４９
パー３、ボギー３、ダボ０、４th２、パット数１８
数年の間、１，２度練習しただけで、今日のための練習はなし、
パット練習さえせずに、Ｔグラウンドに立ったのは、
いささか無謀ではありました。
３パットが４回、ちょっと大杉 . . . 本文を読む
ダイエット19日目です。
本日、鬼嫁終日家出のため、食事担当です。
上二人には、昼食代渡しときました。なんか違う気もしますが、
１１日は、下の子の練習試合のため、終日少年野球に帯同。
で、我々２人の昼食はホカ弁になりました。
夕食は、子らのリクエストで焼肉。３０００円程度の出費で、
翌１２日も焼肉の予定。１回１５００円。専門店の味には
かないませんが、コストパフォーマンスは大満足。
準備時間な . . . 本文を読む
ダイエット18日目です。
帰宅すると、鬼嫁は韓流テレビに夢中・・・・。
チョサングン様・・・っていったい何？
テレビ見る暇あれば、こっちの飯作れ！！
って、テレビで飯作った気になるらしい。（謎笑）
頭にきて、「自分で作る！！」
で、作ったのが月見うどん。うどんの具が
他にありませんでした。バタリ (o_ _)o
あまりに寂しいので、謝って（なんで謝る必要がある～（;´Д`）
作ってもらった . . . 本文を読む
会社の帰りにいつもの散髪屋に寄りました。
１０００円です。なんと、耳毛カットも
サービスでした。ブログ読んでくれたのかしら？
で、できあがりがこれ・・・・・。
家族曰く、「プロレスラーみたい」・・・・って褒め言葉ですか？？？
ビミョー。
帰宅後、北朝鮮との試合は、後半から観戦。
勝ったじゃん。 . . . 本文を読む
ダイエット17日目です。
朝食 抜き
昼食 恐妻弁当
夕食 ビーフシチュー、ごはん１杯、びんちょうまぐろ刺身、
焼き鳥（皮）２本、ねぎま３本
本日の喫煙：なし。
飲酒：なし。
本日の体重：91.4Kg（対前日比▲0.2Kg)
体脂肪率 ：26% (対前日比±０%）
北朝鮮サッカー見ながらビール飲もうと肴買って帰ったけど
ビール飲む暇ないほど、白熱して今日も禁酒しちゃったヨ。
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