木陰の道

今日は午前中陽射しがある時間帯、先日の健康診断を反省としてウオーキングに行きましたわ～

毎日、１０，０００をを目指して歩いていますが、ダラダラと歩くというのは効果が無いってことを反省して、陽射しが強いので日傘片手に・・・・。気合を込めて歩きました。サッツサッツと・・・・。 私の大好きな場所でもある、こもれびの森。 木陰の道が心地よいです。 ここで深呼吸して美味しい空気を吸い込みました。

そして木漏れ日の森を一回り。

夏の木の花。百日紅が満開。

名前忘れちゃった・・・。確か夾竹桃だったと・・・・。

そして、民家の軒先には何と黄緑色の蓮の花、ハスの実も鑑賞できた午前の散歩でした。

 

帰宅してシャワーを浴びてスッキリ