今日の昼御飯 その8

本日の体重　64.9kg

昨日あんなに食べたので体重増えたと思ったら300ｇ減ってた。奇跡

そうなるとどうして体重増えるのかなぁリハビリの先生が言うのは数百グラムは、トイレやむくみ（いつもすごくむくむ）ですぐ変動すると言われたけど。あああでも減ると嬉しい。頑張らねばっ の、はずなんだけどねぇ 

 

【今日の昼御飯】材料費1人前：190円

1：インスタントラーメン、　2：いよかん2個

トップバリュのインスタントラーメンは、1個30円（激安）也！野菜は、カニカマと長ネギ、もやし以外、昨日の残り物をのっけただけ。なので安くあがりました。 2個140円のいよかんのほうが、高くついたなぁ

【インスタントラーメンの作り方】

材料：牛生姜焼き、小松菜は昨日の残り、ゆで卵、長ネギ、もやし

1：インスタントラーメンは、表示通りの水の分量だと野菜を煮たとき少なすぎるので450ccのお湯のところ600ccで作る。

2：味が薄くなるので鶏がらスープを少々入れて味をととのえる。

3：説明書どおりに野菜を入れて作る。

4：たまごと昨日の余りものはサッと火を通す。（トッピング）

 

インスタントラーメンって太るんじゃないかと戦々恐々です。朝風呂に入ってずいぶん温まったんだけどねぇ。

湯船に入りすぎて気持ち悪くなってしまった・・・

主夫に1時間以上も風呂に入っているんじゃないと怒られる。　　ホントきぼち悪い・・うぷっ

でも、、、痩せるためにはねぇ何かしないと。。。運動しようとは思わないのよねぇ　　すまん

 

 

痩せたいっ！けど食べたーいっっ
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