今日は、夜中に雨が降ったせいか寒いかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
風も冷たくて、フラちゃんのお散歩がなければ外に出たくない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
それでも、今日はヨガほぐし体操の日だったので、行って来ましたよ。
先週は、孫(トイプールコちゃん)のお守りでお休みしましたから、
行かなくちゃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
私は、最近ですが、左側のお尻が痛かったりして、PCで座り過ぎかな?
それで、ヨガほぐし体操の最後にゴロンと上向きに寝転がってする体操の時に、
お尻が、すごく痛くなって、お尻を持ち上げることが出来ません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
ウゥゥ~ン無理![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
訳が分からないけど、座ると動けなくなり、必死にこらえてると先生が
どうしました?
ちょっと、お尻が痛いので見ておきます。
トントンと叩いてほぐしてみて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
心配してもらっちゃいましたけど、どうにも痛い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
最後まで居て、自分のヨガマットをたたむのも大変で、車に乗り込み急いで家に帰り
ました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
しばらく安静にしていたら、少しはよくなりました。
そこへあまちゃんが「遊びに行っていい?」って電話がありお尻が痛いけど
気を紛らわすのにいいか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
珈琲を淹れて、コタツの所まで運んでもらいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/36/40e2efafd6226f11866c836f9ea93fc4.jpg)
お持たせのシフォンケーキを食べながら、2時間もおしゃべり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/19/36a1ac94907d18d42dc4267323023400.jpg)
奈良県吉野の大きな柿も頂きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
夕飯の支度、後片付け、フラバの夜散歩もした後は、また、ズッキ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
横になって安静にしてたら、痛みがなくなりました。なんなんでしょうね。
ネットで検索、お尻が痛いで調べたりしましたが、どこの病院へ行けば
いいのかしら???
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
風も冷たくて、フラちゃんのお散歩がなければ外に出たくない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
それでも、今日はヨガほぐし体操の日だったので、行って来ましたよ。
先週は、孫(トイプールコちゃん)のお守りでお休みしましたから、
行かなくちゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
私は、最近ですが、左側のお尻が痛かったりして、PCで座り過ぎかな?
それで、ヨガほぐし体操の最後にゴロンと上向きに寝転がってする体操の時に、
お尻が、すごく痛くなって、お尻を持ち上げることが出来ません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
ウゥゥ~ン無理
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
訳が分からないけど、座ると動けなくなり、必死にこらえてると先生が
どうしました?
ちょっと、お尻が痛いので見ておきます。
トントンと叩いてほぐしてみて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
心配してもらっちゃいましたけど、どうにも痛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
最後まで居て、自分のヨガマットをたたむのも大変で、車に乗り込み急いで家に帰り
ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
しばらく安静にしていたら、少しはよくなりました。
そこへあまちゃんが「遊びに行っていい?」って電話がありお尻が痛いけど
気を紛らわすのにいいか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
珈琲を淹れて、コタツの所まで運んでもらいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/36/40e2efafd6226f11866c836f9ea93fc4.jpg)
お持たせのシフォンケーキを食べながら、2時間もおしゃべり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/19/36a1ac94907d18d42dc4267323023400.jpg)
奈良県吉野の大きな柿も頂きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
夕飯の支度、後片付け、フラバの夜散歩もした後は、また、ズッキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
横になって安静にしてたら、痛みがなくなりました。なんなんでしょうね。
ネットで検索、お尻が痛いで調べたりしましたが、どこの病院へ行けば
いいのかしら???