抵抗しない生き方

　何か起こって、怒りや悲しみを感じても

抵抗しないで生きる方法を学びました。

その時には嫌な気持ちになるのですが、

あと後、穏やかに過ごせます。

このような気持ちになるまで、随分と時間がかかりました。

実行したいです。

睡眠

　エゴスキューを行いながら寝るとすっと眠れます。

違いが分かるようになりました。

　面倒でも、やってから寝たいです。

便秘と睡眠不足に悩む毎日です。

ガールズトーク

　今日は久しぶりに会った方々とガールズトークをしました。

大変盛り上がり、時間を忘れました。

　大受けしたので、楽しかったです。

中々無い体験なので、ぜひ、今日のように、面白おかしく暮らしたいです。

長い今週

　なんだかんだと長い１週間でした。

週末はお出かけなので、気を付けて行きたいです。

明日を何とか乗り切ります。