分岐点

　今日まで体調がいまいちだったので、

またまた、生活の見直しが必要だ、と感じています。

ほうれんそうを食べたり、サプリメントを制限したり、

睡眠時間を確保したり。

平安を維持していきたいです。

忙しい毎日

　今週はめまぐるしい毎日でした。

病院やフィットネス、漢方薬の面談、傾聴、１８年ぶりくらいの再開、

三味線のレッスン、パーティーなどなど。

段々、記憶が薄れていくので、きちんと記録をしようと思いました。

基本の生活をしっかり過ごし、身体に気を付けていきたいです。