日頃の練習

はじめまして！地域学部地域政策学科１回生の尾前です。アルペンに所属させてもらっています。
競技の経験はありませんが、頑張って上手くなりたいです。
よろしくお願いします！！


では、今は試験期間中で部活は休みではありますが、日頃の練習について書こうと思います。
といってもインラインについては秋富さんが書いてくれているので、
自分は月、水の練習について書いていきます。


スキー部は月水土の週３に練習を行っていますが、月は主に筋トレ、水は主にランニングを行っています。
筋トレはランサーといって、いろいろなトレーニングを連続で行うというもので、
ランニングは日々まちまちですが、基本は長距離です。
共通点はキツイこと！！（笑）
ヒーヒー言いながら練習してます。


ただ、入部当初に比べると力がついてきた・・・かな？　くらいにはなりました。
軽やかにメニューをこなされている先輩方にはまだまだ敵いませんが、
冬に備えてあと数ヶ月、頑張っていきたいと思います！


では短いですがこのへんで。
次で（人数の割りに）長く続いた１回生紹介リレーは最後です。
それでは澁谷クン、締めをよろしく！！