はんばぁーーーぐ！！！

お疲れさまです。今年は連投が多い遠藤です。


合宿も５日目に突入し、若干疲労が見えはじめました。まぁ、この疲労感、朝起きれないこの感じも合宿っぽいですよね。
それでは今日のメニューです。



AM　runT.T(10.9㎞)

PM　ローラー(リカバリー系)



午前のタイムトライアルは非常に厳しかったですね。前半は努めて押さえぎみで入ったものの、山にひとりで突入してしまったため山道めちゃキツかったです。
男子9人中の5番手でフィニッシュ、タイム53分56秒でした。前のじんやまで35秒なので、レース運び次第では追い付けたかも知れないですね。


午後は自由滑走で、自分は主にダイアゴナル中心の練習をしました。
この合宿では、フォーム改善に悪戦苦闘しております。キックが流れるのを改善するべく練習をするのですが、よくわからなくなってきました。元のフォームも忘れてしまったので、新たにフォームを固めるしかないですね。

天橋立ローラースキー大会が近いですが、もうそこは考えず、シーズンに間に合うように練習を積みたいと思います。


明日はローラーのタイムトライアルです！
みんなに負けないやう頑張ります！

ちなみに夜はBBQでした。たのしいですね。では