昨日の午前中は筋トレに行きまた。
昨日はかなりの人が来ていました。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
電動ウォーカーや電動バイクは皆さんが
使用してました。
(´・д・｀)💨
私は今、毎日70分程歩いているので
電動ウォーカーは使わないので
他の機器で筋トレをしています。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
先週トレーナーの先生にひじを
柔らかくするトレーニングを
教えて頂いたのですが、写真を
撮らさせで貰いました。
(´・д・｀)💨
なぜ、''ひじ''かというと卓球で
卓球センターのオーナーから
個人レッスンで''ひじ''が固いと
言われたからです。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
写真の１と２をすることに寄り
徐々に柔らかくなるようです。
トレーナーの先生、アドバイスを
ありがとうございます。🤗👏
金曜日の午前中は卓球センターの
オーナーに硬式卓球の個人レッスンを
お願いしました。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
今回も①フォア打ち(約100球)
②バック打ち(約100球)
③フォア打ち2球とバック2球の繰返し
④バックのツッツキ
⑤フォアのツッツキ
⑥バックのドライブ
⑦フォアのドライブ
(´・д・｀)💨
この練習で約１時間かかります。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
ツッツキのバックがいまひとつ。
トライブも台の下から擦り上げると
言うことが上手く出来ません。
(´・д・｀)💨
オーナーが言うには小学生でも
この基本を覚えるには約３年は
かかると言うことです。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)🤗
これは、水曜日に分配したきんぎょ。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
お風呂で遊ぶおもちゃらしい。
ゼンマイを巻くと尾ビレが動き
お風呂の中で動くそうだ❗️
(´・д・｀)💨
ネジの回りが重く、動作もおかしいという。
早速分解して見た。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
分解したら、ギアがバラバラになり
どうなっていたか不明。
これには、参った✋😖✋
(´・д・｀)💨
とりあえず、ギアの部分にシリコン
スプレーを塗布。
どうしたら尾ビレが動くか考察。
30分位考えてようやく分かった。
蓋をして確認したら尾ビレが動いた。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
ネジを締めて、これで完成だ。
洗面台に水をはり浮かべたら動いた。
🤗👏
EOS KissX7の操作が中々慣れない。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
取説でわからない事は調べるが
中々探すのが大変だった‼️
(´・д・｀)💨
以前、デジタル一眼集中講座の
書籍を購入したが、EOS Kiss X9が
例として説明されていた。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
X7がないかと、ネットで探したら
X7の完全ガイドが、ある事が分かった。
(´・д・｀)💨
ついでに、古本でないかなと探したら
古本であった。
(´・д・｀)💨
注文したら、昨日、ゆうパックで
届きました。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
以前、アマゾンでクレジットカードを
使われそうになった事があるので
安全なパスワードは12桁以上なので
パスワードは12桁にし、
さらに3ヵ月に1度、変更してます。
クレジットは一切使わず、
セブン-イレブンへの支払いにしてます。
(´・д・｀)💨
完全ガイドの書籍の話に戻りますが
｢カメラを知る｣
｢カメラを使って撮る｣
[基本編] [応用編]
｢撮った写真を活用する｣
｢交換レンズを楽しむ｣
に分かれており、かなり細かく説明
されており、取説よりかなり良い。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
今週ロビ2の39号と40号を入手しました。
(⌒‐⌒)(＾ω＾)
まだ、中身は開封していません。
現在、お客様サポートセンターに
駄目になってしまった、部品の発注を
しています。
部品は昨日、ゆうパックで届きました。
35号から慎重に組み立てて行きます。
(´・д・｀)💨
35号～40号、これは少し大変だ‼️‼️
