みなさん こんにちは
愛知県豊橋市にある
レディース鍼灸さいとうです
昨日から連休が始まった方が多いでしょうか
お家にいる時間が増えるため
テレビやスマホの見ている時間が長く
目の疲れを感じていませんか？
今回は眼精疲労に効果がある
合谷（ごうこく）
というツボをご紹介します！
合谷とは
東洋医学では「面目の合谷」と呼ばれるほど
顔面部に効果があるツボと考えられています
ツボの場所は
手の甲
親指と人差し指の付け根
下のへこんだところの人差し指側にあります
合谷を刺激することで
血流が良くなり
眼精疲労やドライアイ といった
目の症状だけでなく
肩こりや頭痛 も
和らげることができます
また
風邪 胃腸不調など
いろんな症状に効果があるため
「万能ツボ」
と呼ばれています
ツボを押すときのポイントは
気持ちいい強さで
5秒ほどゆっくり押してくだい
さらに
お灸をすると免疫力もアップし
より効果的です！
左右どちらの手にもありますので
ぜひやってみてください
※ゴールデンウィークの休診のおしらせ※
５月3日（日）～5月6日（水）まで休診
とさせていただきます
5月7日（木）より通常診療いたします
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします
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生理痛・不妊症・逆子・更年期障害
夜泣き・仮性近視・起立性調節障害など
女性・小児専門鍼灸院
豊橋市浜道町字浜道85-1
Tel：0532-29-9505
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