本日の五ツ星お米マイスターおすすめの米

おはようございます。

毎日の食事で栄養補給。

そこで本日のおすすめ米は

「胚芽米」

胚芽米は、白米と比較してビタミンＥやビタミンＢ1が豊富です。

ビタミンＢ１は、２.５倍。ビタミンＢ２は、１.６倍。ビタミンＥは、１０倍。リノール酸も豊富です。

7分づき精米でもいいのですが　より食べやすいのは　胚芽米です。

これから暑くなる季節にもおすすめです