３月１９日メニュー

今朝の体重は５９．７キロ。昨日の摂取カロリーは約１，５００kcal、糖尿病食レベルですね。普通の生活には少ないですね。でも、これ以上の摂取はきびしいです。胃の状態もまだまだだし。２８日に初回の外来ですが、その時のレントゲンでどのようになっていますかね。

朝の食事です。
なるべくカロリーの高いものを摂取するため、蜂蜜や練乳など取れるときにとりたいと想います。あと、消化の良いものということで。

　　　食事時間　　６時３５分
　　　　　食パン（小さい物）２枚
　　　　　　ピーナッツペースト（加糖：つぶなし）
　　　　　　　　青山但馬屋の物でなめらかでおいしいですよ。
　　　　　　イチゴジャム
　　　　　ヨーグルト
　　　　　　リンゴ１／４個
　　　　　　蜂蜜
　　　　　バナナ　１本
　　　　　牛乳　１５０ｃｃ



私の胃の切除イメージです。噴門部分が約３ｃｍ、幽門部分が７ｃｍ残りこれを接合しています。その間約１５ｃｍを切除しました。下の部分はそれなりに動くそうですが、上の部分は動きが鈍く、半年から１年は食べたものが上の部分に滞留しやすいそうです。今日で術後１３日目になります。



午前中のオヤツです。

昨日の残りのペンネグラタンです。そのたびに作ってたら大変だよ。うまく回さないとね。

　　　食事時間　１０時２０分
　　　　　ペンネグラタン
　　　　　白桃缶詰（清水白桃！テレビで放映された！おいしかった。）
　　　　　ヤクルト
　　　　　牛乳　５０ｃｃ



昼食です。

昨日の夕食と同じです。作り置きしておくと私のような食生活の者には大変便利です。

　　　食事時間　１２時２０分
　　　　　ちらし寿司
　　　　　けんちん汁
　　　　　たくあん２切れ
　　　　　麦茶