３月３１日 メニュー

今日の起床は７時でした。本日朝の体重は５９．６Kgちょっと減ってきたかも。

朝食
　　　食事時間　７時５５分
パン
　　　ヨーグルト
　　　　イチゴソース、はちみつ
　　　バナナ



午前のオヤツ
　　　食事時間　１０時３０分
　　　　どら焼き（日本橋：うさぎや）
　　　　麦茶



昼食
　　　食事時間　１２時２５分
　　　　チャーハン
　　　　ギョーザ
　　　　たくあん



午後のオヤツ
　　　食事時間　１５時０５分
　　　　カステラ
　　　　乳酸飲料



夕食
　　　食事時間　１８時４０分
　　　　ご飯　１３０ｇ　茄子のトマトソース煮かけ チーズ
　　　　たくあん
　　　　麦茶



夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時１５分
　　　　おかし（アリアケのハーバー：おみやげ）



夜のオヤツは余分だったかも。胃に全く余裕がない感じで苦しい。満腹を感じないので、食べ物が飲み込めなくなって初めて胃が満杯だと気が付く。早く感じられるようになるといいのだが。この状態で横になると逆流してしまいそう。

３月３０日 メニュー

今日は昨日の疲れが出たのか、少し寝坊してしまいました。

朝食
　　　食事時間　８時００分
　　　　こっぺぱん（ジャム＆マーガリン）（３分の２）
　　　　野菜ジュース（半分）
　　　　牛乳
　


昼食
　　　食事時間　１２時２５分
　　　　うどん
　　　　　油揚げ
　　　　　ネギ
　　　　　白菜
　　　　　卵



午前のオヤツは朝食が遅かったので、無しにしました。

午後のオヤツ
　　　食事時間　１５時２５分
　　　　こっぺぱん（朝の残り）
　　　　バナナ　
　　　　メイバランス



夕食
　　　食事時間　１９時２０分
　　　　ご飯　１００ｇ
　　　　しめ鯖
　　　　卵焼き
　　　　ジャガイモとさつま揚げの煮物
　　　　メンチカツ（半分）
　　　　麦茶



夕食は昨日は約１時間、今日は４５分と少しゆっくり食べるようにしました。朝は約２０分、昼食は約３０分かけて食べています。

夜のオヤツ
　　　食事時間　２１時２０分
　　　　饅頭
　　　　麦茶



夜のオヤツは時間が遅かったので、控えめにし、太田胃散を飲みました。３食後には処方された薬を飲んでいますが、このところ寝るときに胸焼けが強く感じるので太田胃散を飲んでみました。

３月２９日 メニュー

朝食
　　　食事時間　５時50分
　　　　コッペパン（つぶあん＆マーガリン）（半分）
　　　　イチゴ・練乳
　　　　野菜ジュース



昼食までの間、メイバランス１２５ｃｃを１本と朝の残りのコッペパンを摂取

昼食
　　　食事時間　１２時２０分
　　　　ご飯・ふりかけ
　　　　メンチカツ（半分）
　　　　魚の干物（半分）
　　　　ホウレンソウの胡麻和え
　　　　レタス



間食は職場でのおみやげで生八つ橋１個と羊羹（ミニ）１個を摂取

夕食
　　　食事時間　１８時４０分
　　　　ご飯
　　　　ジャガイモとさつま揚げの煮物
　　　　　昆布、玉ねぎ
　　　　トマト、ツナ、レタス
　　　　茶わん蒸し
　　　　ビープシチュー



夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時３０分
　　　　おはぎ
　　　　乳酸飲料



今日は疲れました。仕事が終わってからの帰り道はホント足取りが重かった。医者からは１か月の自宅静養を言われていたが、１週間で職場復帰したからね。ちょっと無理したかな。今更遅いけど。

３月２８日 メニュー

今日は退院後初の外来診察日でした。空腹での採血、レントゲンのため、飲まず食わずでの通院でしたが、診察でレントゲン写真を見ると、昨晩食べたものが滞留しており胃の９割を占めていました。医者からは少し食べ過ぎですとの注意を受けました。間食で高カロリーの物を摂取するのは良いことだが、もう少し時間をかけて摂取するように。また、体重が減るのは当然なので、食べ過ぎないように気を付けてください、との注意を受けました。

朝食、昼食
　　　食事時間　１０時４５分
　　　　モスバーガー　厚切ベーコン
　　　　ポテトフライ
　　　　オニオンフライ
　　　　ほうじ茶



午後のオヤツ
　　　食事時間　１５時１５分
　　　　豆大福
　　　　草もち
　　　　麦茶



夕食
　　　食事時間　１９日００分
　　　　ご飯　１００ｇ
　　　　ビーフシチュー
　　　　メンチカツ（吉祥寺の並ぶ店の物：お土産）
　　　　　キャベツ、キュウリ
　　　　麦茶



職場復帰は今までで一番早い患者かもしれないと言われてしまいました。次回の診察は４月１１日です。次回は胃の滞留を減らせるよう努力します。

今日は診察日だったので、午前のオヤツはなし。朝、昼兼用プラスオヤツとなりました。夜のオヤツも今日の診察結果を受けて無しにしました。
　　　

３月２７日 メニュー

本日はお休みです。明日は退院後初の外来診察です。採血とレントゲンを撮ります。

朝食
　　　食事時間　６時００分
　　　　アップルパイ
　　　　ヨーグルト
　　　　　はちみつ
　　　　　野菜ジュース（半分）



朝は大体２０分で食べています。ご飯よりパンのほうが咀嚼しやすいので、ご飯に比べ時間が短くなります。手術前は納豆ご飯をかっ込んでましたが。

午前のオヤツ
　　　食事時間　９時４５分
　　　　パンケーキ
　　　　　バナナ、バター、はちみつ
　　　　野菜ジュース（半分）



昼食
　　　食事時間　１２時２０分
　　　　うどん
　　　　　伊達巻、油揚げ、ねぎ



前回のうどんはこしがいつもと同じで、結構胃の負担に感じたので、今回は少し長めに茹でて軟らかめにしました。このため胃への負担は軽くなりました。

午後のオヤツ
　　　食事時間　１５時０５分
　　　　パンケーキ
　　　　　バナナ、バター、はちみつ
　　　　牛乳



午前のオヤツと同じです。

夕食
　　　食事時間　１８時５０分
　　　　ご飯　１００ｇ
　　　　オムレツ
　　　　トマト
　　　　レタス
　　　　かぼちゃサラダ
　　　　納豆（半分）
　　　　麦茶



生野菜は胃の負担となるため、良く噛んで咀嚼してから飲み込んでます。

夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時２０分
　　　　餡ドーナツ　２個
　　　　ヤクルト
　　　　麦茶



この餡ドーナツは約２０ｇで８６Kcalあります。生協で見つけて買ってきました。
明日は空腹状態でのレントゲン撮影ですので、起床後は水も飲めません。入院生活で飲み食いできないのには慣れましたね。