今日は 頑張りましたよ。
町内の と言うか うちの班のゴミ集積所の 掃除当番が当たってるので 掃除に行ってきたんです。いつも、とても綺麗で 掃除というより 眺めておしまい！ っていう時もある位で 今回もそんなもんだろうと。。。少し前に車で前を通り過ぎて 見たんですが 汚れてるなんて思わなかったんです。
何も持たずにテクテクと。。。でも集積所へ行ってみると？ 足元に 細かなゴミがいっぱいへばりついてる感じです。ジュースの空き缶も 見えないところに落ちてました。仕方ないので その時はそのままで引き返してきて 少し休んでから 今度はゴミ袋を持って またテクテクと 歩きました。掃除をしてまた帰りも テクテクと。。。
わかってもらえました？ 片道500歩とまでは 無いと思いますが 往復を二回です。
そしてその続きで 農産物直売所まで 歩きました。
ちょうどキャベツが欲しかったんですが あそこに売ってるかな？ ちょっと怪しいな？ってくらいの気持ちで なくって当たり前！ てな気持ちで歩きました。
つまり往復すれば それで今日の分は 十分歩けるだろうと。。。今ここで、スマホの歩数は 4805歩。十分でしょ？ 生活だけの歩数ですから。。。今日頑張ったおかげで 今週は 1日平均三千歩より ほんの少し多くなってくれました。
歩いてる途中で・・・そう、アガパンサスの咲いてるところです。
いつもそこからの お山を写すんですが そこでこんな花も咲いてきてました。
お盆の墓参りに 持っていくお花だと思うのですが 名前は知りません。
姑は この花を持っていくのを好まず いつも「菊の花一輪と後ろに緑があればええ」と そう言ってくれていたので 私はいつも同じことをしていましたが 本当は この花だそうですが。。。。
我が家の裏通りの一軒のお宅に 大きな木が数本うわってるのですが その中の木が 本当に大きくなって 風に揺れてとても涼しそうなんですが チラホラと花が咲いてたので 写してきました。花の数が少なく 一枚の写真の中には 入らないんですよ。それくらいチラホラ。でもピンクが濃くって とても可愛い 直径10センチくらいかなぁ？
週一の買い物は おやすみが始まった 昨日に行ってきました。
息子もジィジもお魚がいいというのですが 息子は焼いてほしいと。。。
この頃、生のお魚ではなく 焼き魚がいいというのが多くなって、二人が違うメニューのことが多くなりました。ほんの少し面倒になった！ってことですよね。でも週一ですから まぁいいとしましょうか。笑
ジィジと息子のそれぞれの食事です。
ジィジは ご飯を半分くらいでしょうか。息子は お蕎麦の時や 豆腐の時や。。。で、この時は 豆腐を自分でカゴに入れたので いつもよりずいぶん大きめです。胃を少し大きくしておきたかったらしいです。私には、こんなに大きな豆腐 見ただけで無理ですが。。。
確かにカロリーは低いかも？でもたくさん食べたら 一緒ですよねぇ〜〜ダメだこりゃ。
でも毎日、毎朝毎晩 体重を測って まぁうまく行ってるようですよ。。。
今日は午前中に歩き回って 午後に実家のお花参りに行って。。。
今夜の夕食は 冷蔵庫、冷凍庫に入ってるものばかりで。。。
普通でも何も用事はないのに コロナ！っていうから出歩かない。男二人が家にいるんです。知らず知らずのうちに 夕食が早くなる。用事がないから 「今夜、何にするの？」って聞いてくるんですから〜〜笑
いつもより１時間ほど、早く夕食になりました。おかげで 私はシャワーを浴びてから こころ旅 見せてもらえましたけど。。。笑
なるべく海藻類を 揚げ物は三種類。
ご飯を多めにしてしまったかな？って思ったら 「今日は、ご飯はいらんわ！」だって。動いてないもんね。。。