大谷、大谷、大谷

シェークスピアのハムレットより

毎日30分のジョッギング、2週間続く

2017-12-08 07:08:07 | 日記

スポーツジムのトレッドミル限定。

マシーンの前のテレビを見たり、雑誌を見ながらゆっくりと30分走る。

ゆっくりでも、体調によって楽な日も、楽でない日もある。

それでも、30分走り終わると、Tシャツは汗びっしょりとなる。

ハンガーに干して、次の日も同じシャツで走ろうとしたが、臭くてとても走れない。

1回走ることに、洗濯か水洗いしなければ、臭くてたまらない。

筋トレやエアロビクスなら、次も匂いは残らないが、ジョッギングはどんなにゆっくり走っても1回限定。

 


ウォーキングランキング

2017-12-06 17:11:04 | 日記

所属区での順位。総人数は6000人前後。

 7月 27位

 8月 16位

 9月 47位

 10月 42位

 11月 29位

 12月 8位/2500人

11月末から毎日30分、ゆっくりとジョッギングしているので、今月は30位以内は堅くいきそうだ。

20以内も可能性あり。10位いないはまず、ない。

トップの歩数は、馬鹿げている。一日7万歩も歩けない。


あんまん、で体重が増える

2017-11-20 04:10:55 | 日記

豚まんより、あんまんが好きだが、スーパーではあんまんだけのセットは見つからない。

豚まん5個、又は豚まん3個とあんまん2個で298円。あんまんの単独売りはない。

豚まんは嫌いではないが、あんまんだけが食べたいと常々思っている。

中村屋のあんまん5個を2割引きで売っていたので、思わず買ってしまった。

2割引きでも400円。

あんが絶妙で旨い。

直ぐに食べてしまい、直ぐに体重が増えた。

1キロ減らすのに、1週間かかりそうだ。