６個のうち３個が当たった5等で、賞金は1000円だが、新年早々悪くはない。
過去の最高は、4個で4等の9500円。
一度で良いから1等が当たって欲しい。
アマゾンで電子ピアノを買った。
ミニのキーボードだが、音は悪くない。
社会人になったとき、ピアノを買いたったことを覚えている。
実際に弾いてみると、はまってしまう程楽しい。
棋譜はネットで探して、練習している。
簡単な曲ならもう簡単に弾ける。
夏ならまだしも、寒くなると服装の選択が面倒で、外でのジョッギングは面倒だ。
ということで、走るのはジムのトレッドミルのみ。
今年は、正月の３日間、毎日１時間走ることを目標としていた。
本日も、１時間走り、見事３日連続１時間のジョグに成功。
おまけに、シャワーを浴びた後に、エアロビクスのレッスンでも問題なくできた。
一番良かったのは脚に痛みがなかったこと。
明日はジムは休みだが、金曜日からまたトレッドミルでジョグをやるぞ！
1日からジムがオープンしているので、ジョグのみ実施。
屋外で走るより、トレッドミルの方がウェアーが楽なので、終わったあとに直ぐシャワーができるので、風邪を引く可能性が遥かに低い。走りながら、テレビも見れるし、読書もできる。
1日は1時間、少しきつかった。
2日は1時間を楽に走れたが、1時間1分後につまづいたので大事を取って止めた。
明日は、1時間30分が目標。
ゆっくり走っているので、膝の痛みなし。
1時間以上走るのは何か月ぶりだろう。
2日続けて1時間走ったのは、2008年以来だと思う。画期的なことだ。
東京マラソンの抽選に当たったので、12月末から練習を始め、なんとか2月末のレースで完走できた。自己最悪の記録だったが、完走したので満足だった。
一日平均は19065歩。
年末はジムが休みなので、歩数が伸ばせない。
28日 10231歩
29日 13427歩
30日 8217歩
31日 14570歩/４日計 46445歩
この4日間平均2万歩(計8万歩)なら、月平均で2万歩を越えていたか算出。
12月の歩数計 ＝ 591022歩
591022 ＋ (80000-46445) ＝ 624577
31で割ると、20147歩
と2万歩を越えていた。
12月28日に早々と年賀状を出したので、最近はこればかり考えている。
同じ一日の中でも、何度も目標が変わり、決められない。
今日も一日中、こればかり考えることになりそうだ。
10点満点で、最低は0点。
news.livedoor.com/article/detail/14099432/
０１ 相手の気持ちになれる 3点
０２ 偏見を持たない、嫉妬しない 8点
０３ 知ったかぶりをしない 9点
０４ 素直に謝れる 4点
０５ 意見を押し付けない 9点
０６ 見返りを求めない 8点
０７ 媚を売らない 10点
０８ 雲にばかり頼らない 7点
０９ 臨機応変に行動できる 8点
１０ 直観を信じる 9点
１１ 自分を責めない 8点
１２ しっかりとした金銭感覚がある 4点
１３ 不屈の精神を持っている 8点
１４ 常に学ぶ姿勢でいる 8点
１５ 体調管理ができる 9点
１６ 殻を突き破る勇気がある 6点
１７ 無駄にエネルギーを使わない 7点
１８ 時間を有効活用できる 5点
１９ 冷静さを忘れない 7点
２０ 時には人に甘えられる 1点
２１ 成功は自分次第だと思っている 7点
２２ 基本的にポジティブ 9点
２３ 完璧を求めない 9点
２４ 自己分析ができている 5点
２５ ピンチでも「なんとかなるさ」と思える 6点
7点以下は努力が必要。
昨日セブンイレブンで、デザイン入りの年賀状を買った。
午前3時頃から書き始め、今書き終わった。
枚数は多くないが、差し出し先と自分の住所を書くのに時間がかかる。
書き損じるのを恐れゆっくりと書かざるを得ない。
何とか間違えずに書くことができた。
年賀状を書く相手は、今年一度もあったことがない人ばかり。
1年どころか10年以上あっていない人もいる。
相手ごとに数行の文章を書くのは非常に時間がかかる。
それでも、今日が12月31日だと思って何とか書き終えることができた。
これから投函すれば、年賀状から解放される。
年内に年賀状を書き終えるのは、久しぶりだ。
本当は年賀状を出すのはどうでも良いと思っているが、年賀状を貰うと返事をしなければと思ってしまう。
下着は、ずっと普通のブリーフで過ごしてきて、ボクサーブリーフは余分なところがあるだけ面倒臭いと思っていた。
100円ショップ100円のボクサーブリーフがあり、試しに買ってきたら、着心地が最高だった。
その後、6枚買って毎日着ている。スポーツジムでの運動にも最適だ。
もっと買おうと思ったら、Mサイズは在庫切れで200円のものしか売っていない。
200円のものはデザインも良くなく、Mサイズの100円をずっと待っているが、今後は発売しそうもない感じだ。
7枚あるから、1週間ごとに洗濯すれば、不自由はないのだが、あと5枚欲しい。