保健だより３月号です♪

春らしい陽気となってまいりました

 

3月3日はひな祭り

そして耳の日でもあります。

 

「耳」は自分では気づかない間に老化していく器官。

 

 

聴力の老化はモスキート音（高い音）で確認できます。

QRコードを載せてますので、よかったらチェックしてみてくださいね

（※あくまでも目安ですので、気になるようであれば病院で診察してもらってくださいね）

 

 

耳年齢を回復させることはできないと言われていますが、

 

　脳トレ

　感覚を研ぎ澄ます

　精神をリラックスさせる

 

ことで回復できる可能性もあると言われています。

耳を鍛えるためにも！

 

日頃からリラックスして脳を鍛え5感を養う生活

を心がけたいものです。