保健だより11月号です♪

朝晩の寒暖差が大きくて、疲れがとれない方も多いのではないでしょうか？

寝ても寝ても疲れがとれない

なんだか1日中だるい

夜ねつけない


自律神経のバランスが崩れていて、そんな時は体調も崩しやすいのです。


インフルエンザも流行ってきましたね。

睡眠、食事に気をつけて、予防していきましょう！！

今回は、ご家族からの質問
「インフルエンザ予防接種をしてもインフルエンザにかかるの？」です。

厚生労働省作成のリーフレット　
「インフルエンザ一問一答」も配布させていただきています。
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https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/dl/leaflet20110208_01.pdf

よかったら参考にされてくださいね。