明けましておめでとうございます
新年から胸が痛くなる出来事が続きましたが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
今回の保健だよりは
疲労タイプ別入浴法です。
被害に遭われた方はもちろんのこと
実際に被害に遭っていなくても
報道を観ているだけで
知らぬ間に人の心身は疲弊するものです。
そのような時は早めに自分を癒してあげることが大事です。
自分を癒す方法の1つとして参考にしていただければと思います。
今日お風呂に浸かれる状態の自分はとても幸せなことに気づかされます。
今、辛い状況の方が、1日も早く、温かいお風呂に浸かれる日が訪れますように。
