保健だより9月号です

こんにちは！

暑－－－－－－－－いっ！！
夏でしたが、ようやく秋の気配を感じるようになってきましたね。


そろそろ冷たいものを摂ったり、体を冷やしたりということは控えていきましょう。
秋バテを予防しましょうね。

今回は東洋医学に詳しい方に教えていただいた
【便秘には白湯】です。

よかったら参考にされてみてくださいね！