保健だより6月号です♪

急に暑い日が続くようになりましたね

わが家はやっと冬物のクリーニングを出しました

利用者様とウォーキング中に紫陽花をみかけるようになってきました。
紫陽花が咲きだすと梅雨ですね。

梅雨の時期は、1年で1番
心身の不調や不眠を訴える方が多いのだそうです

今回の保健だよりは、
「その不調は梅雨のせいかも？その原因と対策」です。
よかったら参考にされてくださいね