梅雨空が続きますが
7月に入りましたー
夏 ですね!
この時期多い不調が、以外にも
便秘
① エアコンによるカラダの冷え
② 汗をかいてカラダが水分不足状態に
③ 暑くて食欲が低下する
そんなことが原因での便秘がとても多くなるのです。
あなたは大丈夫ですか?
もし便秘かも!?と思ったら
水分補給や冷え防止対策をしながら
うつぶせゴロゴロ体操
「の」の字マッサージ
やってみてくださいね
梅雨空が続きますが
7月に入りましたー
夏 ですね!
この時期多い不調が、以外にも
便秘
① エアコンによるカラダの冷え
② 汗をかいてカラダが水分不足状態に
③ 暑くて食欲が低下する
そんなことが原因での便秘がとても多くなるのです。
あなたは大丈夫ですか?
もし便秘かも!?と思ったら
水分補給や冷え防止対策をしながら
うつぶせゴロゴロ体操
「の」の字マッサージ
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