コロナワクチン１回目終了

昨日、コロナワクチン１回目を受けてきました。



市の総合病院で受けることになりました。



１５分に１０人の割合で受けます。医師が２人、注射打つ看護師が３にんで、流れ作業的です、

特に痛みもなく、接種後も変わりはありませんでした。



今日になって、朝起きたら腕が痛く、熱を測ったら７度３部でした。まあ生活に影響はなさそうです。

微減

少しだけ減った。



やり方は間違っていない。

１週間１キロで良い

やっと７４を割り込んだ。１週間１キロで良い。そうすれば８月中には６７～８になれる。



やり方は間違っていないと思う。

やっと７５を割った

ここのところ体重が落ちなかったが、やっと７５を割った。



なんとしても６０台。

私の決意

私は一大決意をした。それは「６０台で生きる」ということである。
６６～７キロで生きたい。それが私の身長の標準のようだからである。



今朝の体重。順調だ。今月中に７２くらいまでに持って行きたい。
８月中には目標を達成して、６０台の人生を歩みたい。