寝る前に読んでる本
「毎日やろう！」って何かに挑戦するって凄く大変なんだけど、続けていくうちにだんだんランナーズハイみたいな快感になってきて、そのうち生活の一部になっていって、逆に「止める」ことが難しくなったりします。（このブログも「毎日更新！」って決めてから、もうすぐ６年になります）最近は、万歩計を身につけて、一万歩（実際、歩けても歩けなくても）を目指して生活してますが、「出来るだけ歩こー！精神」が芽生えてなかなかイイっすね。（これも、私の中で暫く続きそうな気配）
 | 女子エコ日記 366days おしゃれとエコって、両立するの？ |
| 枝廣 淳子,長澤 あかね | |
| 講談社 |
彼女の１年間の悪戦苦闘！に拍手しながら、読んでいます。
「毎日やろう！」って何かに挑戦するって凄く大変なんだけど、続けていくうちにだんだんランナーズハイみたいな快感になってきて、そのうち生活の一部になっていって、逆に「止める」ことが難しくなったりします。（このブログも「毎日更新！」って決めてから、もうすぐ６年になります）最近は、万歩計を身につけて、一万歩（実際、歩けても歩けなくても）を目指して生活してますが、「出来るだけ歩こー！精神」が芽生えてなかなかイイっすね。（これも、私の中で暫く続きそうな気配）
今、毎日事にしたいのは、
☆朝ヨガ！夜ヨガ！（１ポーズでもいいから！）
☆英語＆ポルトガル語の一言日記
☆ジャズコード押さえ（ピアノ）練習
続けるには始めるタイミングが大事！
☆朝ヨガ！夜ヨガ！（１ポーズでもいいから！）
☆英語＆ポルトガル語の一言日記
☆ジャズコード押さえ（ピアノ）練習
続けるには始めるタイミングが大事！
2011 12.08 12770歩
最近、よく耳にする言葉
「アーユルヴェーダ」
「ホ・オポノポノ」
どんなものか？知りたいなぁと思っていたところ、
この一冊を発見！
体験談を交えながら紹介してくれています。
「アーユルヴェーダ」
「ホ・オポノポノ」
どんなものか？知りたいなぁと思っていたところ、
この一冊を発見！
体験談を交えながら紹介してくれています。
アーユルヴェ－ダ
5000年以上前から伝わるインド発祥、世界最古の医療と言われているらしい。
ホ・オポノポノ
古代ハワイに伝わる問題解決法をアレンジしたものらしい。
古くから伝わる知恵ってとても魅力的で、「これは理にかなっているナ」と思ったものは、出来る範囲で取り入れたいと思っている。で、以前から自己流で取り入れていた白湯を、アーユルヴェーダが伝える正しい作り方に習って飲み始めてみた。したら、なんかトロトロっとして（る感じがした）、かすかな甘みがあって一段とおいしいじゃん！アーユルヴェーダ食事療法を取り入れるつもりは（今のところ）ないんだけど、どんなものか？知るのはいいかな・・・っと思っているところ。
自分でも、なんでだかわからないんだけど
何においても『流行る』と興味が無くなったりする
我はアマノジャクなのだ！
『断捨離』もそのひとつ。
文庫本になっていたので、
話の種に読んでおくか！
ってな感じで読み始めた。
そしたら、ヨガの教えに由来してるじゃない！
俄然、興味津々で読み始めちゃって、、、
ヨガ教室でも『断行・捨行・離行』
執着を捨てることについて教えていただいている。
その教えと一緒みたいだし、
逆に、「あ～、こういうことだったんだ」って
腑に落ちたりしてる。
何においても『流行る』と興味が無くなったりする
我はアマノジャクなのだ！
『断捨離』もそのひとつ。
文庫本になっていたので、
話の種に読んでおくか！
ってな感じで読み始めた。
そしたら、ヨガの教えに由来してるじゃない！
俄然、興味津々で読み始めちゃって、、、
ヨガ教室でも『断行・捨行・離行』
執着を捨てることについて教えていただいている。
その教えと一緒みたいだし、
逆に、「あ～、こういうことだったんだ」って
腑に落ちたりしてる。
初めて聞いた言葉
「本をぱっとひらいて、そこにある文章を読む占い」
なのだそう
星占いでブレイク中の
石井ゆかりさんの著書
『青い鳥の本』
梶野沙羅さんの優しい絵
石井ゆかりさんのメッセージ
このハーモニーが心地よい
白は冬の名残り。
緑は春のぬくもり。
それが入り交じっているのではなくて、
実に優美な曲線の両側にある。
白と緑に色分けされた山である。
～“山の絵日記” 串田孫一著より～
＊＊＊
先日、手紙社さんで手に入れました。
私がみつけた本ではなく、
わら＠サンチャンが
「muckyさん、好きそ・・・どう？」
っと教えてくれたんです。
しばし眺めていると、
近くにいらした見知らぬ女性が
「その本、なかなか手に入らないんですよ！
わたしも、この前やっと見つけて買いました」
っと、声をかけてくださいました。
以前、山小屋でバイトしていた頃、
暇を見ては、スケッチ散歩していたことがあります。
その頃のことを、この本を眺めながら思い出しました。
なんて贅沢な時間だったんだろう・・・。
あの頃描いたスケッチを引っぱりだして
眺めてみました。
忘れかけていた大切なナニカを思い出しました。
出会わせてくれた友と
古本には疎い私に、
後悔しないように声をかけてくださった女性と
感謝です。。。
ちなみに、出版当時のお値段
￥２６０ですってっぇ！
お買いもの依存症というものがございますが、
私は、その対象が雑誌にあるらしいです。
♪♪♪
目が覚めてから夜寝るまで、
そこはかとなく
「音楽」
の二文字に支配されているからか、
「色」とか「線」とか「かたち」とか、
視覚的なものに惹かれてしまいます。
私は、その対象が雑誌にあるらしいです。
♪♪♪
目が覚めてから夜寝るまで、
そこはかとなく
「音楽」
の二文字に支配されているからか、
「色」とか「線」とか「かたち」とか、
視覚的なものに惹かれてしまいます。
「月と菓子パン」
石田千著
エッセイ集なんだけど"ものがたり”に感じる。
すごく色気がある。
ガッツリ描写されているのに柔らかくて、
"愛“を感じる、温かさがある。
「あぁ、こんな色気のある曲を作りたい！」
っと、ゆっくりとこの世界に浸っている今日この頃。
「色気」って“エろっぽい”という意味ではなく、
「香ってくるような雰囲気がある」っという意味で。
挿画は山本容子さん
石田千著
エッセイ集なんだけど"ものがたり”に感じる。
すごく色気がある。
ガッツリ描写されているのに柔らかくて、
"愛“を感じる、温かさがある。
「あぁ、こんな色気のある曲を作りたい！」
っと、ゆっくりとこの世界に浸っている今日この頃。
「色気」って“エろっぽい”という意味ではなく、
「香ってくるような雰囲気がある」っという意味で。
挿画は山本容子さん
すっかりハマってしまった漫画
『テルマエ・ロマエ』・・・ヤマザキマリ
+++
ハワイをステキに紹介
『マハロブック』・・・赤澤かおり＆内野亮著 市橋織江（写真）
（Hawaii Book続編）
＊＊＊
どちらも、本当にガッツリ筋が通った
気持ちのよい本なのです。
行きつけの県とかはあるけど、
行きつけの外国とかあったら世界が広がるよなぁ～。
行きつけの銭湯も?!
『テルマエ・ロマエ』・・・ヤマザキマリ
+++
ハワイをステキに紹介
『マハロブック』・・・赤澤かおり＆内野亮著 市橋織江（写真）
（Hawaii Book続編）
＊＊＊
どちらも、本当にガッツリ筋が通った
気持ちのよい本なのです。
行きつけの県とかはあるけど、
行きつけの外国とかあったら世界が広がるよなぁ～。
行きつけの銭湯も?!
ああー。
Hawaii Bookながめて、、、
行きたい。
食べたい。
泳ぎたい。
着たい。
見たい。
聴きたい。
欲しい。
行きたい。
食べたい。
泳ぎたい。
着たい。
見たい。
聴きたい。
欲しい。
延々と続いてしまう。
これは、自分にご褒美企画たてて、
今年の暮れあたりに行っちゃお！
ご褒美と言うからには、
ちゃんと、
なにか、
納得のいく
成果を
出さねば！
よし！
よし！
よぉ～し！
＊＊＊
Hawaii Book
赤澤かおり 内野亮 著
市橋織江 写真
えい出版社
Hawaii Bookながめて、、、
行きたい。
食べたい。
泳ぎたい。
着たい。
見たい。
聴きたい。
欲しい。
行きたい。
食べたい。
泳ぎたい。
着たい。
見たい。
聴きたい。
欲しい。
延々と続いてしまう。
これは、自分にご褒美企画たてて、
今年の暮れあたりに行っちゃお！
ご褒美と言うからには、
ちゃんと、
なにか、
納得のいく
成果を
出さねば！
よし！
よし！
よぉ～し！
＊＊＊
Hawaii Book
赤澤かおり 内野亮 著
市橋織江 写真
えい出版社
『美しくなるにつれて若くなる』
歯に衣着せぬ一言一言。
すごいなぁ～っと思いつつ読んでいます。
今日、おおっ！っと思った一文を抜粋します。
歯に衣着せぬ一言一言。
すごいなぁ～っと思いつつ読んでいます。
今日、おおっ！っと思った一文を抜粋します。
「もし、ほんとうに心から底から幸福をお望みなら、必ずそれはあなたのものになるでしょう。しかし、同時に、不幸をしょい込むだけの覚悟がなければ、そんな望みは捨てておしまいになるがよろしい。」
+++
ぶっちゃけて申し上げますと、
私的には切に「幸福」という言葉に対して執着しては生きてはいません。
が、実際には、
常に自分にとって「確かなもの」を求めて生きている実感があります。
山あり谷あり、終わりのない道ですけど、
そんな日々を送れていることにしみじみと
「幸せだなぁっ」
と思うこともしばしば。
「人生は重荷を負いて遠き道を行くが如し」
これこそが、
生の醍醐味なのかもしれません。
まだまだ、これから！ご覚悟！
ぶっちゃけて申し上げますと、
私的には切に「幸福」という言葉に対して執着しては生きてはいません。
が、実際には、
常に自分にとって「確かなもの」を求めて生きている実感があります。
山あり谷あり、終わりのない道ですけど、
そんな日々を送れていることにしみじみと
「幸せだなぁっ」
と思うこともしばしば。
「人生は重荷を負いて遠き道を行くが如し」
これこそが、
生の醍醐味なのかもしれません。
まだまだ、これから！ご覚悟！
小澤征爾さん
朝のＴＶに電話で出演。
すっごい元気でエネルギッシュで若々しい、
「ありがとー、ありがとー」って、
さわやかであり謙虚で、
素晴らしい方だと、
改めて思いました。
破天荒であり、思いやりがあって、
バランスの達人!!!
本を拝読して思いました。
朝のＴＶに電話で出演。
すっごい元気でエネルギッシュで若々しい、
「ありがとー、ありがとー」って、
さわやかであり謙虚で、
素晴らしい方だと、
改めて思いました。
破天荒であり、思いやりがあって、
バランスの達人!!!
本を拝読して思いました。
