トアル日ノあさ食

朝からパクチー盛りフォーを食べる。
今朝は身体が軽い！
重い荷担いで駅まで走っても、ぜんぜん息が切れない。
ヨガの効力なのか?!

最近、アロマしゅーしゅーをタイマーがけで寝ている。
使っているアロマオイルは、リラックス・ブレンド。
先日、間違えてリフレッシュ・ブレンドにしてしまったら、
寝つきが悪く熟睡を得られなかった。
うしし(-.-)zzZ