部屋の片付けをしていて、2、30年前に買ったものの仮組みしただけで放置していたNゲージの建物模型を発掘した。
ちゃんと組み立ててゴジラやウルトラマンのフィギュアと合わせてみたらおもろいかもと、数十年ぶりにジオラマを作ってみようなんて思っちゃったりして、今じゃ安価な1/150の建物のペーバークラフトがあるということも知ってしまい、夜寝る前にシコシコと作り出したのだが・・・。
手が、ふるえる！(◎_◎;)
小さなパーツを接着するのにピンセットでつまんで、合わせようとするのだが、プルプルと手が震えてうまくいかずイラッとした。
なぜ❓
昨年のはじめの頃は退院したばかりで痩せて体力がなく、口がアワアワとしてどもり、手も震えて文字もまともに書けなかったが、1年間でようやく口のアワアワも手の震えも解消されたと思っていたのだが・・・。
調理をしていて震えることはなかったが、もっと細かい手作業をしたことがなかったから気がつかなかったのか、それとも・・・。
最近時どき朝起きぬけに軽く頭痛がして、歩いたりして体を動かすと治るのだが、午後は眠くて眠くてしょうがない。
ここ2、３日はだるくて歩きにも出なかったが、2月の終わりの昨日、朝から口の中が気持ち悪く胸がムカムカして生あくびが止まらない。
しかしこの日は1ヶ月ぶりのクリニックの予定があったので、歩けば気分も良くなるだろうとシューズを履いて家を出た。
前月のクリニックの帰りは15、6㎞歩いて帰ってきたものだが、今回はちょっとやめておいたほうがよさそうだ。
なんせ駅の階段はふくらはぎに乳酸が溜まったように重いし、眠くてしょうがない。
電車の座席に座ってすぐにウトウトして、かあちゃんに起こされる始末。
クリニックでの検査数値は、クレアチニンも今まで要注意だったアミ・リパもCRPもほぼ基準値内でホッとしたのだが、最近の体調を担当医に話すと血糖値が低いのかもしれないという。
しかし数値は低めではあるが基準値内で、前回はスルーできた腎性貧血の注射がもれなくついてきた。
注射をしてくれたベテランナースと話すと、原因のわからない不調が出る人が移植者の中にはいるという。
免疫抑制剤が影響しているとしても、飲まなきゃ死んじまうしねぇ。
そういや一昨年、入院していた時にMRIやCTで顔なじみになってしまった検査技師もそんなことを言っていたっけ。
いやだなぁポンコツは、ちょっとしたことで体調が崩れてしまうんだから・・・。
クリニックからの帰り、「そうだ💡」とコンビニに寄ってチョコレートを買った。
低血糖になったときのためにチョコレートを持ち歩いていると、以前「投げちゃん」が話していたのを思い出したからだ。
そういやもう数ヶ月はチョコレートを口にしていない。
店を営業していれば素敵な女子からバレンタインデーにチョコをいただけたかもしれないが、最近はすっかり素敵な女子にお目にかかったこともないから、チョコはおろか甘いもの自体を口にしていない。
だからチョコ売り場にずら〜っと並んでいるどのチョコを買おうかと迷っとしまい、コロナの前に入院していた時にお見舞いに来てくれた「投げちゃん」にいただいた「アルフォート」をお買い上げして即食べた。
「8マン」の強化剤のようにシャキッと聞いてくれればいいのだがそうはいかず、眠気は取れずに相変わらず電車の中でウトウトして、自宅に戻ると夕飯も食べずに「おいどんは明日のために寝るばい」とか言って布団に入った。
帰ってきた小僧が「オヤジ絶食〜、またまた絶食〜」と、「トリさん」みたいに騒いでいる声を眠りにつく前に聞いた。
翌朝、3時半ごろにしっかり目覚めてしまったのでMacを立ち上げてみて、一昨年の手術の後にありえねー高血糖になってナースから新記録( ˆoˆ )/なんて言われたことはあったが、低血糖とか低血圧にはあんまり縁がなかったので、ネットで調べてみたら、
なるほど、発汗は自覚していないが空腹とふるえ、疲労、脱力感はあり、思考力の低下かもともとアホなのか自覚はないが、5つも当てはまる。
そして低血糖になったら何を食べるといいかというと、
「①ブドウ糖（１０～２０g）や砂糖は、すぐに血糖値が上がります。 ジュースなど、ブドウ糖が入ってるもので代用できます。
②アメやチョコレートなどは、消化に時間がかかりますが、血糖値はあがりますので、手に入るもので 対応しましょう。
③甘いものが何もないときは、食べ物を何でもいいので摂りましょう。」
なるほどなるほど、そういやタンパク制限をしていた時にアメちゃんやチョコやハイチューをよく口にしていたっけ。
それにほとんどの食い物に糖質は入っているもんなぁ。
と、朝からトーストにピーナッツバターをたっぷりつけて食べ、昨日のことは嘘のようにシャキッとしてシューズを履いて、店の家賃を振り込んだりその他用足しをしに歩きに出て、パン屋でアンパンとかクリームパンとか普段は絶対買わない甘いパンを買って、スティーブ・ジョブズが砂糖水と称したコーラを買って昼に食べた。
が、アンパンもクリームパンもコーラで流し込んだけど半分しか食べられず、持て余してかあちゃんにあげた。
血糖値の低さに遺伝的要素があるのかどうかは調べなかったが、そういえばばあさんは低血糖だったような。
まあでもこのオヤジにしては大量の甘いものを摂取したおかげか午後は眠くもならず、野暮用を片付けてからペーパークラフト の建物を仕上げた。
細かいパーツの接着をしてもなんとか手は震えなかった。
できたばかりの2、30年越しのプラモデルと新しいペーパクラフトの建物を並べて、84年ゴジラを置いてみた。
ちょっとスケールがアレだけど、もうちょっと工夫してみてジオラマにしてみようかねぇ、ボケ防止とか低血糖の察知のためとかにさ。
