健康番組で 紹介されました
「えごま油」 と 「アマニ油」
えごま......動脈硬化などの予防
アマニ......認知症予防
それぞれ 生のまま 一日 スプ－ン一杯を食すると良いそうです
健康番組が 気になる年齢となりました....
元気で長生きしたいですよね。。。
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