昨日から筋肉痛だよ

なんだかわかりませんが　今月は疲れてま-----す　

この春から色々と忙しくなって..

 おうち時間は　いつもせかせかしてた.....っけ　

 

外出すれば　コロナを気遣い　

そのせいか　家に帰ると　気疲れがしてた....

モロモロの疲れが　イッキに出てきたのかな

 

先週末には疲れのピ－クだったのか　

思いっきり　眠り続けました　

昼寝をしてしまい　「あぁ...っ　夜　眠れないよなぁ...」

と悔やんでも　夜　しっかりと眠れてしまう....　

昨日も同じ状態　

体調が変　

 

こんな状況が続いてるので　「運動不足」

一昨日　久しぶりに　筋トレと散歩を決行した

そしたら...　

「筋肉痛」なんです　　　

愛用している　一番軽量なダンベル　５００グラム....

腕用だけど　なかなか便利グッズ　

これに３００グラムのお米を入れた布袋を同時に持ち上げる

　

合計　８００グラムにカスタマイズして使います

 

運動って　大事ですよね　

 

 

一日も　早くなんの気兼ねも　マスクもなく

気軽に出かけて　人と会える　

そんな毎日が　戻ってきますように.....

 

もう　正直　しんどいわぁ.......

 

 

透明なガラスの笑顔

土曜日の午後　ヤフ－のニュ－スで衝撃が...

「三浦　春馬」さんが死亡....

ええぇっ.......　

そのあと　テレビニュ－スで自殺と知りました

なんでっ.....　

4年前　大阪で　春馬君のミュージカル

「キンキ－ブ－ツ」を初めて観劇

素晴らしい肉体に　驚き　感動しました

この時から春馬君を知る事になったのです

とても　ストイックな人なんだと

なるほどと　納得しました

「世界はほしいモノにあふれている」を

いつも録画して　楽しみにしてました

JUJUさんとのMCで　彼は人の話をとても

熱心に興味深く聞く人　だなぁと　いつも感心してました

すみません....NHKさん．．．勝手に映像をお借りしてます

この眩しい　素敵な笑顔が......　

この放送は3月に収録されたらしいです

とっても俳優として才能のある人だったのだと

周りから期待されていたそうです

それなのに　なぜ......

沢山の仕事を　同時に抱えて　気持ちの切り替えが

大変だったのかしらと......私なりに思いました

 

いつも「せかほし」では　おばさんが　ドキリ　とするくらいの

キラキラした素敵な笑顔に癒されていたんだよぉ....

素の春馬君を見てるようで　なぜか安心したのです

 

沢山の可能性を秘めた春馬君には

青年から大人の俳優へと成長して

色んな才能を開花してほしかった

 

本当に残念でなりません　

　彼の今までの活躍にエ－ルを贈りたいと

思いました....

 

ご冥福をお祈りいたします.......

 

 

やったぁ...解決しました そしてアンパンマンカ－

朝から困り果ててました　スマホの不具合

今　スマホを再起動したら動き出しました　

いつも通り　すべて順調に閲覧できるようになりました　

ホッ　と安心　変な汗をかきました　　　

 

さて...久々の更新です

先日　長男の息子.....孫の1歳の誕生日でした

お祝いに　アンパンマンカ－をプレゼント　

歩けるようになって部屋じゅうをウロウロして

最後には　疲れて眠そうになって　帰っていきました

もちろ　アンパンマンカ－も　お持ち帰りです

最新の鳴り物の仕掛けが「これでもかっ」とアチコチに付いてます。

今どきのオモチャですね...　

 

やっと　1歳.....息子夫婦には　頑張ってイイ子に育ててほしいですね

　　

 

 

スマホから見られないよぉ...

この間からこのブログか゛　スマホからみられません

今　「おしえて　goo」に質問してますが

どうなっちゃったんだろう

 

スマホ画面から....

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もう　何日たっても　こんな状態です

誰か　たすけて-------