油断していたら.....

今年は　花粉の飛散量が相当　多いらしいです

テレビでは　しきりに予防方法を放送してます

去年は　目　鼻　喉....

すべての　器官がやられてしまった.....　

今年は気を付けて　早くから予防をしようと気を付けてましたが

 

またしても...目を...やられてしまった....　　かる---く　ショック

昨日は出かけたら　夜　目が痛くて　泣きそうになりました

テレビも見ていられない....　

少しでも　症状を軽くするべく....

花粉予防として　....　眼〇市場にて　

「花粉プロテクト」....というモノを..手に入れました　

水泳のゴ－グルのように　完全に空気をシャットアウトすることは

できませんが...　祈る思いで購入　

これと　マスクと　帽子....

 

出かける時は　ワスレズニ.......　なんかこんなCMあったよなぁ...

 

雑貨店へ走る!!!!!

朝　新聞の折り込み広告で発見　

いつもおなじみの雑貨店の　クリアランスセ－ル　

１０時オ－プン　

走りました...

到着したら　お客さんがすでに沢山　いるじゃない　　

お目当ての品を　ひたすら探す...

これ...マスクを収納できる木製のケ－ス

マスクを入れると　こんな状態になるのです

ピッタリサイズです　

でも　マスクは入れずに　他のモノを入れます　

次に　アンティ－ク風の掛け時計....なんと５００円でした　

限定　５個の最後の一つでした　

 

残り少ない　限定　〇個限り　とか　一生モノ　とかっていう

うたい文句に　弱い　そんな私です.....　

 

 

今日も花粉の飛散が多いみたい...

 

鼻水出始めました　　　

 

「ねこ と じいちゃん」を観てきました

昨日は　２月２２日　何の日でしょうか?

そうです　記念すべき　にゃん　にゃん　にゃん　

「ネコの日」なんです　

そんな素敵な日に　この映画を観てきました

大吉じいちゃんと　ネコのたま

この一人と一匹の　心温まる　作品

ここ数年前から　すっかり　ネコ好きになってしまった私は

去年から公開を　ずっと楽しみにしていました

監督は　あの「世界ネコ歩き」の　岩合さん

 

ねこの映画は　以前も岩合さんの　青森の子猫のドキュメンタリ－を

観ています....実に可愛かった..

ネコを愛する人たち　人を癒してくれる　ネコたち....

この素晴らしき関係

主役のネコ....ベ－コン君

とっても　おりこうさんなネコ君でした

ネコも演技ができるんだなぁ　って....ちょっと　驚き　

 

心からネコを愛する....なんだか目がウルウルしてしまいました　

 

観終わった後は気持ちがホンワカして　ますます　ねこを飼いたくなっちゃった....

 

ネコ好きな人には　オススメの映画です　

 

昨日は薬膳教室にて...

昨日は朝から　薬膳教室へ　　

そもそも薬膳に興味を持つきっかけは

今から１０年ほど前...

その頃　体調が悪くて　　入院生活を何度か経験しました　

やっと退院できたと　喜びましたが　

すっかり免疫力と体力が下がり　日常生活がとても　しんどかった...　

掃除した後...横になる　買い物に行ってきた...横になる　

このまま何年もこんな状態が　続いたらどうしよう....　

不安しかありませんでした　

 

そんな時　免疫を上げるには　「野菜ス－プ....」と..知りました　

こんぶ　鰹節で出汁をとり　にんにく　ショウガ　は必ず入れる

あとは　なんでも野菜をいれて　煮込みます　

毎日　飲み続けました

そのうち　ジワリ　ジワリと効いてきたようで

2～３年くらいで

体調が少しずつ　良くなっていきました　

サプリなどは一切飲んだりしてません

 

やはり自然の食材は体を元気にしてくれるように思います

そんな経験から　食べ物の大切さを痛感したのです

ス－パ－で買える　普通の食材にも　それぞれ　効能があるんですね

食材の組み合わせや調理方法で　病気や不調を予防

こんなに嬉しい事はありません　

まだまだ勉強を始めたばかりですが

毎日の献立に役立てて行きたいと思ってます　

　

薬膳には結構　ショウガが出できます

こんなショウガの　美味しい　ご飯のお供です.....

「万能　おかず　しょうが」..

ご飯がとっても　すすんで　体もぽかぽかです

お試しあれ　　

 

 

寒いですね 乾燥しちゃう部屋

今朝　庭に薄っすらと雪が積もってました　　

立春は過ぎましたが　昨日から冬らしい冬へ　

この間までの暖かさは　一体何だったんだろう　

今年はいつもよりも　部屋の乾燥がひどいように　思います　

室温は暖房でまずますですが　湿度はたいてい３０パ－セント台です　

無印の加湿器　小型ですが　よく働いてくれています　

ここにアロマオイルを　　朝はロ－ズマリ－とレモン

　夜はラベンダ－とオレンジ　

この香りは認知症予防にもいいらしいです...　

空気清浄機　加湿機能つきです　

この２台が　一日じゅうフル回転　

それでも　湿度は４０パ－セントにチョイとかかるくらい

洗濯を干すと　５０パ－セントに手が届きそうな数値に上がるんだけど

夕方までには　元の数値に　

この間　掃除の後に　窓を開けていたら

なんと...２０パ－セントだった...　

 

今日まで　風邪も2度ひきそうになったけど

なんとか乗り切ってきました　

 

まだしばらく...気をひきしめて　

冬を乗り切りましょう