スイカの花が咲きました♪ 糖尿病のこと

しりとりゲーム鉄道ゲーム花図鑑の部屋です。見に来てくださいネ♪

こんにちは


今日は朝から雨です



昨日はお友達とお昼過ぎにお茶に行ってきました

本当に飲み物だけです

お友達はずっと糖尿病予備軍で定期的に病院で検査を受けていて

ずっとギリギリセーフだったのですが、

今回の検査ではお薬を飲んだ方がいいと言われ

お薬を飲み始めました

ネットで調べてお薬を飲むと副作用があるらしいので落ち込んでいました

ケーキや甘いものは食べない方がいいので、

私もお付き合いして飲み物だけでおしゃべりしてきました


以前だったら必ずケーキセットやパフェなど甘いものを食べないと物足りなかったのですが

長い間の引きこもりで食べたくなくなったので私もお茶だけです。


お友達は糖尿病予備軍だったのでスポーツジムに3年ほど通っていました。

それでも検査の数値が良くなったわけでは無いのですが

コロナウイルスの流行で3月からジムには行っていません

悪くなったのは運動しなくなったからなのでしょうか？？？

食事には気をつけているのに


パンやご飯無しの食事は味気ないそうです

玄米は食べてもいいそうですが、美味しく無いと言っていました


私は玄米を水に浸けて置いて発芽玄米にして食べていて

プチプチして美味しいので教えてあげました

気にいってくれたら嬉しいなあ

体にいいものを食べて糖尿病に負けないで欲しいです


雨の中スイカの花が咲いていました



それから

虫に食べられながらも蕾が出来てきた百日草





楽しみです


見に来てくださって