ランニング障害

競技者で腕の振りが重い、疲れやすいという方、
動揺性の肩関節症が考えられます。緩い肩です。

ストレッチのやり過ぎ、間違った体操が原因。

スポーツ選手の柔らかさは必要ですが、緩いのは違います。
見極めてあげる事も大事です。

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