スポーツ障害

ジャンプやつま先立ち、踏ん張りが利かない足は、
回内足で背屈力が低下した方が多い。

歪みを整えた後、○作法３方向と、立位で足○部固定し、
下○下部を後○方に持ち上げる感じで固定（○作○位）
　
正座位ではある部分に手を差し込み、身体を乗せてもらう、○部だけ椅子やベットから下ろすと、効果大だった。

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