今日は所用で出かけなければならず、ゆっくり料理を作っている暇が無かったので
3食ともパンで済ませてしまいました
朝食
買い置きしていたレーズンくるみパン
軽くトーストしてカッテージチーズをトッピング
昼は蒸しパンだったのですが、うっかり
取り忘れました
夕食
左 : 葡萄パイ
右 : 中華風具パニーニ
それぞれドリンク
片手にムシャムシャ
取り敢えずお腹を満たしたって感じになっちゃたので栄養的には
炭水化物に偏ってしまいました
明日はちゃんと栄養バランスのとれた食事にしなきゃだわ
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