こころのノートブック

　２１日の突然の電話で、お話させて頂いた方が、「病気になったことを前向きにとらえ、受け入れられるようになったとき、症状が改善してきたよ。」というお話を伺った。

　それを受けて、わたしも入院前後のこころの状態を笑い話にできるくらいになったら、きっと病気に勝てるのではないかと思いはじめた。

　『ココロとカラダのセラピー・ブック』のワークとともに、ノートに書き溜めてみたい。気持ちのいいことではない。どっちかというと辛いことなのだけれど。