ついに開花！
すばらしいヴォーカリストの歌を聴いて
感動させられることがある。
しかも、自分で作り、歌うなどは・・
本当に神様的存在ですね～
私には、そんな才能はないので、
音楽に合わせて声を出すことに、楽しみ、喜び、
ちょっとした、発見、上達により、感動する！
・・でっ
無理のない呼吸、美しい声で歌うためには、
正しい姿勢が、非常に大事だということを痛感する。
そのために、毎日、腹筋と背筋をセットで鍛えているが、
先日、100回に、こだわらず、ゆっくり、じんわり、ながいこと、
筋肉に負荷をかけてトレーニングすることに、変えたのだが、
いまだに、全身、きんにくつぅ～～～～
とほほほほほほほほ・・・・・
歳の事を考えなさい！
いやいや、負けてなるものか！
自分の中で、二人の声が聞こえてくる、毎日だっ。
おまけだよ！
生まれて初めてきんつばを食べました。
おねだりする表情が、なんとも癒されます。
初日は帰宅した頃より左のふくらはぎが怠く、２日目は、仕事が始まるとすぐ右脚が怠いのと痛みで、さすりながら・・。
３日目は、右脚にホンの少し違和感があり・・。
しゃがんで過ごしたことで、痛みを生じたのかと理解・・。
身体的な痛みは・・そのうちクリアできることと楽観しております＾＾。
しかし、どうやら単純に運動不足って訳じゃないですわ・・やっぱり若いころにはなかった現象ですね～
気づきと、学びに満ちた生活に・・一先ず納得ではあります！
では、また
痛みが、無理や、無茶をさせない意識を持たせてくれ、怪我や故障の防止に、つながるんじゃないかと思います。
でも、シリウスさんちょっと辛そう。
おだいじに。