♪音楽と生活♥

人それぞれ・・・
ご機嫌に暮らしたい。 心も体も健康でなければ・・

タバコをやめてマル4年

2010年02月28日 19時56分56秒 | 日記

思えば毎年 2月に風邪をひく。

タバコをやめたのも、風邪ひきがきっかけだった。

いつも同じパタ~ンだ。

 

声を使いすぎ、少しノドをいためているところに、

風邪菌がつく。

ほっておいても自力で治るのだが、

仕事に差し障りがあるので

最近は、すぐ病院でお世話になることにしている。

 

金曜日の午後に、熱がでかかり

3日分お薬が出た。

明日の朝には、元気になれるだろう。

 

さて、今日で、一年の12分の2が終わるが、

2ヶ月で約5キロ減量した。

でも、去年の今頃の体重に戻した程度なので、

あと、3キロ 60キロまでダイエットしようと思っている。

 

冬場 茶色に枯れたようになっていた多肉植物

最近 いち早く春を感じて、緑がキレイになってきた。

こちらは、家の中の緑

部屋の空気をキレイにするといわれている緑


ボルツアーノの食パン

2010年02月27日 14時52分40秒 | 食の好み

いっぺん食べてみられ~
ここの手作り食パンはうまいっ!

昔は、東川原までわざわざ買いに行っていたが、

最近、平島交差点を瀬戸に向かって

200メートルぐらいのところに できた。

お値段630円で決してリ~ズナブルとはいえないのだが、

それでも、一回買って帰れば

毎朝食べても一週間分はあります。

菓子パンを食べるよりは、美味しくてお安いと思います。

ここへ来たなら、必ず忘れずにこれも買って帰られ~

一度食べたらやみつき

ここのラスクは、油であげてないから、おいしいよほ~

老若男女に好かれる味だと思います!


桃の開花

2010年02月24日 08時14分42秒 | 日記

 今朝の様子

オジサンポの途中に広がる

田園 桃畑

 

剪定されてころがっている枝を

家に持ち帰り

 

花瓶に挿しておいたら 2週間ほどで

 

 

はな がっ

 

 これは、先日 女房の誕生日のお祝いということで、

妹夫婦からのプレゼント

あまりの美しさに・・・


豚ですき焼き

2010年02月23日 08時28分18秒 | 食の好み

いっぺんやってみられぇ~

ふつうすき焼きといえば

牛肉だが

豚肉を使ってやると

結構 これがおいしー

溶き卵につけて食べるより

キムチを絡めながら食べると

豚きむキムゥ~チッ!

参考までにいうと いろいろ食べたが、ここのキムチが一番安くて旨いっ!!!

イオン系のお店 ビッグで売っている。(マックスバリューにはなかった)198円

ご飯にも酒にも あうぅ~ わおっおぉ~~ん

酒はこいつがおいし~~ オコメで作ったワインってカンジ!


結果を出すためには?

2010年02月20日 11時09分36秒 | 日記

鉢植えにしたビオラ

最初から大きなことを考えない。

試練、修行などと考えると

長続き 継続しない。

継続なければ、もちろんやめれば

結果は出ない。

 

何回やる などと回数も設定しない。

しんどくなって、やめてもいいし

余裕があれば、苦しくなって数回を訓練する。

始めから たくさんのことを やろうとしない。