中高年の防寒対策

わたくしは、特別　スポーツ好き、武道好き

というわけではないのですが、

ほとんど、心身の健康の維持のために、どんなに

寒くっても、トレーニングは、欠かさない。

 

ですが、風邪をひいては、元も子もないので、

完全防備で、出かけることは、皆さんも、

すでに、ご承知でしょう！？

 

ですが、冷たい冷気を吸い込み、走ると

ノドを傷めやすいので、マスクでもして走ろうかと、

思っていた、矢先！！

 

こんなん　見つけました～～　（古っ！）

 

あんたっ！

そんなん、ブログ記事に書いたって、笑われるよ～

って、誰かに言われましたけど、

 

いいのいいの、おじさんの中では、新しいネタ　なんだから！

ねっく　うぉーまぁー

ネックウォーマーというらしい。

ネックレスのネックに、ウォーム＝首を暖める

そうかそうか、おじさん英語が、得意なもんですから？

 

そういえば、若い子が、よくしていることに、今気がついた。

近所の、しまむら　というお店で買って頂きました。

 

それも、若い女の子の、売り場に置いていました。

『おっさんが、これをどういう風に使おうが、自由じゃろうが～』

という　お気持ちで、買わせていただきました。

（今帰ってきたばかりで、氷点下の寒さで、顔が引きつっているが、無理やり、笑顔の図）

 

早速、ジョギングに使いましたが、これが　なかなか

口まで引き上げて使うと、

マスク代わりにもなって

 

いいぃ～～～～～～～～～～～～～～

 

（口元を隠すと、急に人相が、変わったんじゃないの？）

 

ジョギングには、スキーウェア

雪の中、待ちきれずに、傘を持って、ジョギングに出かけました。

こんな、いでたちで、ジョギングしてます。（完全防備）

もう何年も、思えば、

犬を飼いだしてからというもの、

旅行に行かなくなったね～

 

今では、スキーウェアも、おじさんの、ジョギングの

ユニホームになっています。

でも　これがなかなか、どうして、

いいんだ～

 

下着の上に、これを着ただけで、お外に出られる！

凍てつくような、冷たさは感じるが、

寒くは　な～い。

汗をかく　ぐらいなのです。

 汗びっしょりの、身体に（内面は、熱く燃えている）

雪もチラつくほどの、冷蔵庫状態の冷気が、

体表を、痛いほど、刺激してくれる。

 

この、ギャップが、かいか～～ん！快　快　かーい！！！

そりゃまあ　少しは、しんどいが、

おじさんの、日課です。

 

 

春になったら、この庭も、少し改造しようと思っています。

 

 

3分間待つカップ焼きそば

わたくしは、オイシーと思うが、インスタント物の、

カップラーメンとかは、

極力、食べないようにしています。

 

でも、たまには、食べます。

このカップ焼きソバというんですか？

 

この前、テレビでやっていた、

『ペヤングやきそば』

ネーミングにも、惹かれて、近所のスーパーで、買ってきました。

お値段100円少々。

身体　健康には、必ずしもいいとは、いえないのですがー

おじさん、お酒を飲んだ後の締めとして、

頂いちゃいました！！！（まっ、たまには、いいでしょ～）

昼間、結構、この寒い時期にもかかわらず、

汗、びっしょりの、トレーニング積んでますから・・・

 

うまかったよ～～

この、ペヤング！！

ごっつおーさ～ん。

 

 本日の、一曲

酒飲みの歌

皆様に助けられて、ありがたい！

自分の、今湧き出る、エネルギーはどこから来るのか？
その、源は？　　　
ありがたいな～　　と、感じます。

 

今度、また、いつブログが、書けるか分からないので、

時間があるときに、書いておこうと思います。

 

今日は、チョッピリ悲しく、寂しい思いをした事も、ありましたが、

それはそれで、書き記しておこうと思います。

 

人間、一部始終を、ブログみたいに、報告

言葉に出して、言えば、分かり合え、誤解も、ワダカマリも

喧嘩もないのですが・・・

 

いい日ばっかり　ないみたいです。

 

まあ、いい日ばっかりないから、

いい日、幸せを、感じるのだと、思うようにしましょう。

 

でも、不思議だな～

霜が降りるほど、冷え込んでも

太陽の恵みは、確実に、新春なんだな！

我が家の、芝桜。

 

 

話は変わりますが・・・

わたくし

お正月に、　な、なんと、3キロ以上も肥大化して、

おうじょう、シマクラチヨコです。

 

したがって、快楽を、むさぶったぶんだけ、（いやらしー表現ですが）おじさん好きなんです！

今、サディスティックに、いじめて、

やっと、元に返りつつあります。

（そりゃーまぁ～しんどいけれぇどぉ～～）

 

元気のいい、中高年に告ぐ！！

 

やはり、減量は

できたら、ウォーキングより、

歩くスピードでいいから、

ジョギング　ジョギング　（無理したらイケンよ！死ぬから）

それから、私のように、毎晩飲むヤツは、

ビールをやめて、ホットウィスキー

これは、太らないね～～

 

土曜の夜は・・・

お酒　飲みながら、弾き語ってみました。

わたしは、毎晩　お酒を飲むのが、楽しみなのです。

　

今回初めて、酔った勢いで、気持ちで、歌ってみました。

よろしかったら聞いてみてやってください。

 

今一番の、お気に入りの歌を、

 

キィーボードで、演奏してみました。

自分なりに、酔っては　いますが、魂をこめて、歌いました。

 

画像は、人間でいうと、

80歳は越えている、

我が家の、愛犬　娘

ランちゃんです。ヨロシクっ！！！

 

これも、私です！