【過去最高の元気の良さ！1ヶ月前、道の駅奥津で買ってきた生花】
なんとかの手習い
という言葉があるが
生活を豊かにできるし、なにより、心の健康を保つのに
役立っているなあと思います。
人間生まれつき、年寄りになったわけではなく、
気が付けば、おまわりさんですら、自分の子や孫に見える、年代になっている
ものであ～る。
そうでなくても年齢ととともに、口ばっかりで、身体がついていかなくなる。
自分は、その道で、先を生きている人を、先生とお呼びして、
尊敬している。
年はとっても、若い先生から、学ぶことは、たくさんあります。
PCというものが普及して、非常に、そういう面では、よい時代に、なったなあと感じます。
追伸：ただ、今の時代は、検索さえかければ、経験には関係なく、知識だけは何の苦労もなく、
手軽に手に入るので、賢くなった気分になり、
『へ～そうなんだ～』という言葉だけが、はやってしまう気はする。チャンチャン ちゃんこなべだ～～
【我が家の芝桜の様子】
たいていは、春の話題ですが・・
芝桜は、おすすめ！
通年は、芝として、緑を楽しむことができます。
今頃は、夜は冷え込んでおりますが、日中は暖かいので、
春とカン違いして、か？ どうか分かりませんが、ところどころで、
「わしゃあ、冬でも咲くでえぇー」
おまけに、移植すれば、いくらでも増える、異色の花です。
あちこちに移植して、年々、ねんねん増やしております。♪ねんねんころりよ～おころりよ～～
今日も元気だー おやじギャグが、こうりんしたー
となりでは、ヒャクニチソウが、
琉球朝顔も、咲いています。
忙しくて、庭の花たちに、かまっていられない時もありますが、
ふと、立ち止まって、我に返らせてくれる、ひと時です。
【26日に買ってきた生花の様子】
「最近のお気に入りのミュージック」
自分の好きなパターン
Dua Lipa - Don't Start Now (Live in LA, 2019)
Get tickets for Dua Lipa's Studio 2054 👉🏼 https://dualipa.co/Studio...
youtube#video
まずリズム楽器で挑発（音楽の原点）
それにベースが入ってくる。
どんな曲が始まるんだろう・・
そうこうしてるうちに、サイドギターでカッティングしてくるは、ストリングスが入ってくるは・・・
楽しくなってくる。
身体は、意識してないのに、リズムを刻んでいる。
今まさに、その場所にいて、どんな歌を聴かせてくれるのだろうと、待っている。
ほ～ら歌が始まった。
魅力的な、つかみで、声をのせてくる。
英語なので、何を言っているのか分からないけれど、
この曲を聴くと、元気が出てくる。
美味しいもの食べる時と、美味しい音楽は最高だー
【本日初めて、ストーブに火を入れました。】
エアコンで、暖房するのもいいのですが、
ストーブの上で焼き芋
これはいいですよっ！
レンジでチン するよりも、
リアルに、甘いし香ばしい！
今日は、定期検診の日で、病院に行く日。
心も体も元気でいるためには、ダイエットも大事だが、
食べることも、だあいじだぞ～～
【手に力が入らない！】
いつも当ブログに、ご訪問、応援いただきありがとうございます。
自分の心情として、ネガティブな話題を、ブログにあげたくないのですが、
何かのご縁で、同じ年代の方に、お役に立てれば幸いです、の思いから・・・
特に、身体に自信のある方、要注意です。
貧乏暇なしで、1日の大半は、仕事に時間を取られ、よく考えると、食事と、入浴、
睡眠時間を引くと、余った時間は、わずかの生活を続けておりましたが、
やっと、1週間のうち2日は、自分でコントロールできる日が持てるようになりました。
先日、半年間、痛みを、我慢しておりましたが、整形外科で診てもらいました。
以前、両手の親指を、腱鞘炎（ばね指）で、手術した経験があるのですが、
その時と同じような症状です。
痛みのために、こぶしを握り締めることが、できなくなります。
したがって、握力がなくなります。
なるべくなら、自力で治したい。
ネットで調べる・・・
情報を集める。
結果、間違った情報も多い！
自分に都合のいい情報を、うのみにする。
病院に行けば、手術を勧めるが、このマッサージ、あるいはテーピングをやれば自宅で治るとか・・・
あくまでも自分の場合ですが、
血行を良くすればとの考えから、
風呂で温め、マッサージしたり、
手指のマッサージをする器械を、使ったりしましたが、なぜか？
あくる日は、
結果は悪いっ！
ってでてるのに、
この年代のGさんは、良薬口に苦しで、これは治る前兆なのだと、いいほうに解釈するのであ～る。
【上に見えるのは、半年前カミさんにおねだりして、買ってもらった手指のマッサージ器】
疲労回復というレベルで使うもので、治療としては、逆効果でした。
結論を言うと、
ドクターの診察は、炎症を起こしているのだから、安静にするのが一番の治療、
マッサージは禁止、
ダンベルでの筋トレも禁止。
スポーツジムに通って、もう長いので、自宅でもトレーニングしよう。
これが災いした。
週2～3回だったトレーニングが、毎日になったのであ～る。
バカじゃねえの・・・自虐ネタがすきなのであ～～～る・・
『先生、ピアノを弾くのもダメですか？』
『それくらいは大丈夫だろう』
『注射という治療法もあるが、今日のところは、塗り薬を出しておこうか？』
（過去の経験で、これがかなりな快感をともなう）泣くのはこらえても、涙は、にじんでくる。
大の男が、男泣きするわけである。
これが、Gさんには、かなりな屈辱なのであ～る。
このときばかりは、吾輩は猫であると言いたくなる。ニャ～～オ～～
『それでお願いしまっす』一つ返事で退散した。
飲み薬と、この塗り薬を処方していただいたのですが、
結果、オーライ！ 少し楽になった。
皮膚から吸収するロキソニン 痛み止めだけかと思ったら、消炎効果もあるんだって。
