一日の終わりは、お酒でくつろぐ

このサントリーの、リラックスという第3のビールは、イケルよ！！！★みぃ～つぅ～～

あのエーちゃん（矢沢永吉）の宣伝してる、ビールに味が、似とんのよ～　（永六輔とちゃいますよ～）

ビール党の私としては、一杯目には、お勧めできないのですが、

ある程度、酔いが回ってきて、何を飲んでも　いっしょ～～～　の状態になったら・・・




ごめん！　写真撮るの忘れとって、気がついたらコップのビールが、もう無くなりかけとった。。。




これは　いいよー


カロリーもひくひくだし、糖質もゼロ！ゼロゼロ　この言葉

健康に対して、興味執着を持つような年齢になると、惹かれるんですよね～

愛車の点検

基本的に、5週目は、仕事を入れない方針です。

と言いますのが、日曜日も休めないことがありますので・・・


今朝は、車の半年点検と任意保険の更新に出かけた。

もう11年乗っているので、2回目のタイミングベルトの交換が来ているとの事、

結構費用もかさむので、買い替えのご検討もということで、
新型の試乗も勧められ・・・






いざ、乗ってみると、さすがは、新しいものは、先進の技術で、
乗り心地、静粛性、スタイル、デザインも魅力的ではあったが・・・

営業のプロフェッショナルナルの方が、下取りを含めて、いい値段を出しますので、

エコカー減税もこの9月までですから、この機会に検討してみてください！　と言われましたので・・・




・・・　結果　・・・・予想通りの　　ふつーのお値段　　さっき言ってた　いい値段というのは、

そういうこと、私にとってじゃぁなくて、あなたにとって　　フムフム　な～るほど！　失礼しました～～～



おっちゃんを、なめとんのか～～


おじさんは、言うこととすることが違う人間は、大嫌いです！！！

おじさんは、昔から肉食獣なので、そういう態度をされると、
自分は、なめられてると、解釈する心の、せま～～い人間なんです。



とまぁ、カッコつけてますが、実際は、たか～い　　そんなお金！
この不景気な折　どっからでますぅ～～～

いくら、修理にお金がかかっても、乗れるうちは大事に、乗させてもらいますぅ～～

修行日記

5時半起床　気温22度

雨にあうとアウト！　　なので　今日から、朝早めに走ることにしました。

気持ちいい！　　朝はひんやりしてて、汗の量も、格段に少ないです。

いくら修行といっても、仕事に差し支えるようでは困るので、

早朝ランニングは、終わった後は、
いいかも？　と感じたが、朝が早いのは、チョッピリ気合がいります。


それにしても、日本のサッカーチーム、見事に勝利して、
今日だけサッカーファンになってしまった。



うちの娘は、まだ眠そうです。。。

酒

今夜も、お酒がおいしい。

幸せなことだ。

考えることあって、タバコは、4,5年前にやめましたが、
現在、酒の量は、増えております。

・・・と言いますのが、

酒と、たばこを一緒にとる・・・

これをやめると、俗に言う悪酔いするということがなくなりました。


ですから、ほろ酔い気分から、泥酔に移行する手前で、
自制しないと、底なし状態です。


通常は、ビンビール大瓶一本で打ち止め、
今日は、プラス　ウィスキーのハイボールでゴキゲン！！





こいつは、もともと休肝日のための飲み物らしいが
ウィスキーで割ると、ウマイ！！

つまみは、もちろん井上龍一農園さんのトマト！　お豆腐　アボカド（あぼがど）うまいぜ～





そばで、お父さんのお相手をする、我が家のホッテスさん

基礎体力気力の記録

池の水草に花が・・・

楽しく幸せに暮らしていくためには、
何がしかの、工夫と努力がいると思います。

健康でなければいけないし、楽しいと感じることが出来る
心でなければならないし。


幸か不幸か、梅雨に入って、雨にたたられると、お外を走ることが出来なくなるので、

晴れると嬉しいし、いつもの2倍3倍走ってしまいます。

いままで、2キロほどを走っていたのですが、最近5キロ近く走っております。

そこで経験、発見したのですが、2キロほどでやめると、苦しさだけが残るのですが、

それ以上走ると、少し楽になってきて、快楽というほどではないが、気持ちよく（めまいっぽい）なってきます。


トレーニングは、スタートする前に、一回決断が要ります。

しかし、いったんスタートすると、最初の10分間ぐらいは、苦しいが、

それを越すと、今日も誘惑に負けずに実行できたことを嬉しく思います。


ランニングから帰って、負の案件、負案　不安を吹き飛ばす気力で、

気合で突きと蹴りを入れます。

ちりも積もれば山となります。


ナデシコが咲いたよ！







緑もシゲシゲと茂ってきた。